Die Welt der Faszien erleben

Details auf einen Blick

Angebotsnummer

240118

Veranstalter

Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

Zeitraum

04.05.2024 – 04.05.2024

Lernform

Seminar (Präsenz)

Lernumfang

8,0 Lerneinheiten

Ort

Idarer TV, Große Gymnastikhalle, Hohwies 23, 55743 Idar-Oberstein

Status

Bereits beendet

Was dich weiterbringt

"Wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun", empfiehlt der Faszienpabst Robert Schleip. Das bislang noch viel zu wenig beachtete Faszien-Training ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden körperlichen Trainings. Ein gut angepasstes Faszien-Training dient nicht nur der Gesundheit und dem Wohlbefinden, sondern auch der Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe. Lass dich überraschen von neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Freu dich auf besondere Aha-Erlebnisse und viele schöne Anregungen für deine Bewegungskurse im Gesundheits- und Freizeitsport.

Das erwartet dich

Theoretische Einführung in das Thema Faszien und Bindegewebe und Erläuterungen zur Bedeutung der Faszien für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Die Wirkung gezielter Impulse für das Fasziengewebe und Hinweise zur Anwendung. Ausgewählte Übungen für Problemzonen (Rücken, Nacken, Hüfte, Füße) und ihre Anwendung in fließenden Bewegungsabläufen. Basistraining für die Faszien. Einsatz von Geräten: Übungen mit der Faszienrolle, Faszienbällen etc.

Das nimmst du mit

Faszien als das alles umhüllende Spannungsnetzwerk kennenlernen und einschätzen lernen. Das Wissen um dessen Effekte und Wirkungen auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit erwerben. Die  Zusammenhänge zwischen Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Stress und Faszien erkennen und verstehen. Die Grundfunktionen der Faszien (formen, bewegen, kommunizieren, versorgen) kennenlernen und Übungen für bestimmte Problemzonen (Rücken, Nacken, Füße, Hüfte) anwenden bzw. anleiten können.     

Für wen ist das Angebot?

Du triffst hier Menschen, die als Kursleiter*in, Übungsleiter*in oder Personaltrainer*in  im Gesundheitsbereich tätig sind und ihr Wissen zum Thema "Faszien" erweitern bzw. auffrischen möchten. Aber auch Interessierte, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen.

Vorteile auf einen Blick

Wohnortnah: Das Seminar findet an zwei verschiedenen Orten in Rheinland-Pfalz statt. Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungsbeispiele und Variationen optimal ergänzt. Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße. Premium: TOP-Referentin mit einem umfangreichen Fachwissen und langjähriger Erfahrung.

Weitere gute Gründe

• Du erkennst die Bedeutung und die Funktion der Faszien sowie wichtige Zusammenhänge von z.B. Rückenschmerzen und Faszien. • Du erhältst ein ausführliches Skript mit Hintergründen, Studien und Übungen sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmer*innen auszutauschen. • Die erfahrene Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung und -dosierung aus ihrer Trainingspraxis weiter.

Enthaltene Leistungen

PREISKATEGORIE A – PREMIUM PLUS • Maximal 12 Teilnehmende • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber) • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer*in bereitgestellt werden) • Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst, kleine Snacks verpackt in unserer Wundertüte • Überraschungsgeschenk

Hinweise

Teilnehmende im Gold-Status sind verpflichtet, uns 7 Tage vor dem geplanten Veranstaltungsbeginn zu informieren, falls sie nicht teilnehmen können. Wird dies versäumt, kommt es zur Anwendung der ausgewiesenen No-Show-Gebühr (50 Prozent des Standardpreises).

Wer dich begleitet

Ursula Fernández Lamarche

Sportpädagogin M.A., Ausbilderin und Trainerin für Pilates und Aquafitness, Rücken- und Faszien-Spezialistin

Mit viel Begeisterung und Leidenschaft vermittelt sie ihr umfangreiches Fachwissen in Aus- und Fortbildungen sowie auf Kongressen und in Kursstunden.

Preise und Leistungen

Standardpreis: 169,00 €

Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 €

Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 €

No-Show-Gebühr Gold-Status: 84,50 €