Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz
Zeit für mich - Wochenende für Frauen in der Südwestpfalz
"Zeit für mich" - du möchtest ein aktives und gleichzeitig entspannendes Wochenende unter gleichgesinnten Frauen erleben? Dann komm mit uns ins Landhotel Weihermühle in die Südwestpfalz. Du hast die Möglichkeit, aktiv bei kleinen Wanderungen die Natur zu erkunden, dir Gutes im Hotel zu tun, zu entspannen und zu genießen. Du erhältst wertvolle Tipps zur Verbesserung deiner Bewegungs- und Entspannungsfähigkeit und erfährst, wie du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gelangen kannst.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250032
- Veranstalter
- Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz
- Zeitraum
- 16.05.2025 – 18.05.2025
- Lernform
- Exkursion/Studienreise
- Lernumfang
- 15,0 Lerneinheiten
- Ort
- Landhotel Weihermühle, Weihermühle 1, 66987 Thaleischweiler-Fröschen
- Status
- Bereits beendet
Was dich weiterbringt
Natur pur in absoluter Ruhe lädt zu einem Wochenende von Frauen für Frauen ein. Ganz nach dem Motto "Zeit für mich" kannst du alleine oder in der Gruppe die Natur genießen, dir im Hotel Gutes tun und die Momente genießen. Das Wochenende gibt dir Raum, Energie zu tanken und dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Ebenso kannst du verschiedene Entspannungs-, Konzentrations- oder Bewegungsübungen kennenlernen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Das erwartet dich
• Entspannungstechniken • Kleine Wanderungen in der Südwestpfalz • Übungen zur Steigerung deiner körperlichen & mentalen Leistungsfähigkeit • Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen • Beweglichkeitsübungen
Das nimmst du mit
Du lernst die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und erlebst aktive Entspannung in der Natur. Du genießt entspannende Momente. Du erfährst, welche Übungen deine körperliche & mentale Leistungsfähigkeit fördern und erfährst an dir selbst, was dir gut tut. Du erhältst wirkungsvolle Tipps und Ideen, die im Alltag leicht umzusetzen sind.
Für wen ist das Angebot?
Du triffst hier Frauen, die sich Zeit für sich nehmen möchten, dabei gerne in der Natur unterwegs sind und Methoden kennenlernen möchten, um mit belastenden Faktoren effektiv umzugehen. Aber auch Frauen, die kommunikativen Austausch mit anderen Frauen wünschen. Du kommst mit Frauen zusammen, die Anregungen und Tipps zum Auftanken der eigenen Energiequellen im Alltag suchen und die sanfte Bewegungs- und Entspannungsübungen zur Steigerung ihres Wohlbefindens ausprobieren möchten.
Vorteile auf einen Blick
• Du erlebst ein besonderes, aktives und gleichzeitig entspannendes Wochenende unter gleichgesinnten Frauen, das so in Rheinland-Pfalz einzigartig ist. • Du erfährst, wie du zu mehr Gelassenheit und innerer Beruhigung gelangst. • Du verbringst drei Tage in wunderbarer Umgebung mitten in der Natur mit genussvollen und entspannenden Momenten. • Du erhältst wertvolle Tipps von einer Referentin, die langjährige Erfahrung im Bewegungs- und Entspannungsbereich mitbringt. • Unsere kompetente und erfahrene Wanderführerin begleitet dich durch die wunderbare Natur.
Weitere gute Gründe
• Eine kleine Wochenend-Auszeit, die für Entspannung, neue Energie und viele genussvolle Momente sorgt. • Sympathische Gruppenatmosphäre unter gleichgesinnten Frauen. • Du erfährst, was du dir mit kleinen Bewegungs- und Entspannungsübungen Gutes tun kannst - effektiv und schnell wieder abrufbar. • Du entscheidest, wie du dieses Wochenende erleben möchtest: Kurzweilig, aktiv und kommunikativ oder eher ruhig, entspannend und genussvoll. • Du erlebst ein besonderes Wochenende von Frauen für Frauen, das einzigartig ist in Rheinland-Pfalz.
Enthaltene Leistungen
• 2x Übernachten und Wohlfühlen • 2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet mit regionalen & Bioprodukten • 1x Willkommensdrink zur Einstimmung auf Ihren Aufenthalt an unserer Bar • 2x ein 3-Gang Schlemmermenü am Abend • Nutzung der Panorama-Sauna & des Ruhebereichs • flauschige Bademäntel & Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes • Kostenloses Wlan • Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
Unterkunft
Landhotel Weihermühle, Weihermühle 1, 66919 Herschberg www.landhotel-weihermuehle.de
Anreise
Die Anreise findet in Eigenregie statt. Fahrgemeinschaften sind möglich. Treffpunkt ist am Freitag Abend zum Abendessen im Landhotel Weihermühle in Herrschberg. Eine frühere Anreise ist möglich, die Zimmer stehen ab 15 Uhr bereit.
Wer dich begleitet
Christine Oehme-Gourgues
Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilatestrainerin, Life Kinetik® Trainerin, Referentin für Sturzprävention
Christine gehört seit vielen Jahren zum Referentinnenteam des Bildungswerks. Unsere Allrounderin mit langjähriger Erfahrung - Sie versteht es perfekt, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmenden einzugehen.
Preise und Leistungen
Übernachtung DZ mit Eigenanreise: 289,00 €
Übernachtung EZ mit Eigenanreise: 339,00 €