Natural Skills

Details auf einen Blick

Angebotsnummer

250035

Veranstalter

Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

Zeitraum

05.04.2025 – 05.04.2025

Lernform

Seminar (Präsenz)

Lernumfang

8,0 Lerneinheiten

Ort

TV Langenlonsheim, Gymnastikhalle, Heddesheimer Str., 55450 Langenlonsheim

Status

Bereits beendet

Was dich weiterbringt

Dieses Training beinhaltet nicht nur Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, es steigert vor allem auch die Beweglichkeit und die Koordination. Durch die wieder erlernten Fähigkeiten wirst du auch auf der mentalen Ebene angesprochen und kannst die Körperwahrnehmung sowie Haltung und Atmung positiv beeinflussen. Durch das Training in der freien Natur werden zudem die Psyche und das Immunsystem positiv beeinflusst. Im Rahmen des Seminars werden die natürlichen Bewegungsmuster wie Laufen, Springen, Balancieren, Krabbeln, Klettern in Kombination mit Heben, Tragen, Werfen und Fangen vermittelt und Ideen aufgezeigt, wie diese Fähigkeiten als Trainingsprogramm kombinierbar und in den Alltag übertragbar sind.

Das erwartet dich

Das spielerische Erlernen und Durchführen von natürlichen Bewegungsmustern wie Laufen, Springen, Balancieren, Krabbeln und Klettern in Kombination mit Heben, Tragen, Werfen und Fangen steht in diesem Seminar im Fokus. Du lernst ein effektives Training in der freien Natur kennen und erhältst Übungen sowie neue Ideen für das eigene Trainingsprogramm.

Das nimmst du mit

Das Training unterstützt dich und deine Teilnehmenden bei der Aktivierung des ursprünglichen Bewegungspotentials und verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Zudem werden Psyche und Immunsystem positiv beeinflusst und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Lerne, natürliche Bewegungsmuster durchzuführen und schrittweise anzuleiten. Entdecke die vielen Möglichkeiten, die die Natur für das Training im Freien bietet, was nicht nur effektiv den gesamten Körper stärkt, sondern auch noch Spaß macht und neue Impulse setzt.

Für wen ist das Angebot?

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind, wie beispielsweise Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen, Trainer*innen, Sportlehrer*innen, aber auch Interessierte, die sich für dieses Thema begeistern, ihre natürlichen, sportmotorischen Fähigkeiten wiedererlernen bzw. weiterentwickeln möchten und sich gerne in der freien Natur aufhalten.

Vorteile auf einen Blick

Natürlich: Natürliche Bewegungsmuster wie Laufen, Springen, Balancieren, Krabbeln und Klettern werden kombiniert mit Heben, Tragen, Werfen und Fangen in der freien Natur. Lebendig: Im Fokus steht das aktive Trainieren der menschlichen Bewegungsmuster durch viele praktische Übungen und eigene Variationen. Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße. Richtungsweisend: Ein funktionelles Trainingskonzept, das für jüngere und ältere Personen für einen stabilen und flexiblen Körper von großer Bedeutung ist.

Weitere gute Gründe

• Du erkennst die Vorteile des Trainings und erhältst neue Ideen, um das eigene Training abwechslungsreich zu ergänzen - vor allem auch outdoor. • Du spürst deine eigenen körperlichen Grenzen, wie gut sich die natürlichen Bewegungen anfühlen und wie du verlernte Bewegungsmuster schrittweise wieder durchführen kannst. • Du erhältst ein ausführliches Skript mit den Hintergründen und Übungen sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmenden auszutauschen. • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung aus ihrer Trainingspraxis weiter.

Enthaltene Leistungen

PREISKATEGORIE A – PREMIUM PLUS Maximal 12 Teilnehmende pro Veranstaltung zur individuellen Betreuung aller Teilnehmenden Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber) Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deiner Veranstaltung, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Veranstaltungsinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Veranstaltungsteilnehmer/in bereitgestellt werden) Erfrischungsgetränke, Obst und kleine Snacks Das alles in einer Bildungswerk Überraschungstüte Überraschungsgeschenk

Hinweise

Teilnehmende im Gold-Status sind verpflichtet, uns 7 Tage vor dem geplanten Veranstaltungsbeginn zu informieren, falls sie nicht teilnehmen können. Wird dies versäumt, kommt es zur Anwendung der ausgewiesenen No-Show-Gebühr (50 Prozent des Standardpreises).

Wer dich begleitet

Tina Rehm

Personal Trainer und Gesundheitscoach, Trainer für Neurozentriertes Training, Funktionelles Training (A-Lizenz), Burnoutberaterin nach Paracelsus

Preise und Leistungen

Standardpreis: 169,00 €

Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 €

Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 €

No-Show-Gebühr Gold-Status: 84,50 €