YoChi-Balance-Body - Mind & Soul im Flow - für Frauen

Details auf einen Blick

Angebotsnummer

250105

Veranstalter

Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

Zeitraum

19.07.2025 – 19.07.2025

Lernform

Seminar (Präsenz)

Lernumfang

4,0 Lerneinheiten

Ort

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Sporthalle, Essenheimer Str. 19, 55270 Ober-Olm

Status

Bereits beendet

Was dich weiterbringt

In diesem Seminar bekommst du Anregungen für ruhige und zentrierende Stunden, die Körperspannung aufbauen und gleichzeitig entspannen. Dabei liegt der Fokus auf der Körperwahrnehmung, die Basis ist das Fühlen und Wohlfühlen.

Das erwartet dich

Verschiedene Aufwärmsequenzen Shaolin-Qigong-Übungen für Konzentration, Zentrierung und Kräftigung Atemübungen und Pranayama Einfache bis fordernde Yogaübungen Verschiedene Tiefenentspannungen zum Stundenabschluss

Das nimmst du mit

Du lernst, wie du ruhige und zentrierende Stunden mit Hilfe von Atem- und Yogaübungen sowie Tiefenentspannungen wirkungsvoll gestalten kannst.

Für wen ist das Angebot?

Das Angebot richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind wie beispielsweise Übungsleiter, Physiotherapeuten, Trainer, Sportlehrer, aber auch andere bewegungsfreudige Menschen, die für sich selbst ein neues Bewegungskonzept suchen.

Vorteile auf einen Blick

Informativ: In Theorie und Praxis lernst Du dieses Übungskonzept kennen, ein ausführliches Skript erleichtert Dir die Umsetzung in Deinen Übungsstunden. Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungsbeispiele und Variationen optimal ergänzt. Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Weitere gute Gründe

 • Du erhältst viele neue Anregungen für Deine Sportkurse oder Deine eigene Übungspraxis  • Du spürst die Effektivität von Anspannung und Entspannung im Wechsel  • Du erhältst ein ausführliches Skript mit den Hintergründen und Übungen sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmern auszutauschen  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung- und –dosierung aus ihrer langjährigen Trainingspraxis weiter

Enthaltene Leistungen

PREISKATEGORIE C – STANDARD PLUS 15-20 Teilnehmende pro Veranstaltung Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript und Teilnahmebestätigung) Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deiner Veranstaltung, sowohl davor als auch danach Online-Lernplattform, auf der Veranstaltungsinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer/in bereitgestellt werden Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst

Hinweise

Teilnehmende im Gold-Status sind verpflichtet, uns 7 Tage vor dem geplanten Veranstaltungsbeginn zu informieren, falls sie nicht teilnehmen können. Wird dies versäumt, kommt es zur Anwendung der ausgewiesenen No-Show-Gebühr (50 Prozent des Standardpreises).

Wer dich begleitet

Grit Senfter

Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin IYGK, Entspannungstrainerin, Heilpraktikerin

Preise und Leistungen

Standardpreis: 89,00 €

Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 €

Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 €

No-Show-Gebühr Gold-Status: 44,50 €