Faszientraining für den Rücken

Details auf einen Blick

Angebotsnummer

250371

Veranstalter

Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

Zeitraum

05.04.2025 – 05.04.2025

Lernform

Seminar (Präsenz)

Lernumfang

8,0 Lerneinheiten

Ort

Mombacher TV, Foyer, Turnerstr. 31-33, 55120 Mainz

Status

Bereits beendet

Was dich weiterbringt

"Wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun", empfiehlt Faszienpabst Robert Schleip. Das immer noch zu wenig beachtete Faszientraining ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden körperlichen Trainings. Besonders ein gut angepasstes Rückentraining dient nicht nur der Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden, sondern es fördert deine Beweglichkeit und sorgt im Idealfall für Schmerzfreiheit. Lass dich überraschen von neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Freu dich auf besondere Aha-Erlebnisse und viele schöne Anregungen für deine Rückenkurse.

Das erwartet dich

Du erhältst eine theoretische Einführung in das Thema Faszien und Bindegewebe sowie Erläuterungen zur Bedeutung der Faszien für unsere Rückengesundheit und unser Wohlbefinden. Du lernst ausgewählte Übungen für die faszialen Strukturen von Rücken und Nacken kennen und erfährst, wie du diese in deine Rückenkurse integrieren kannst. Dazu erfährst du viel Wissenswertes über Zusammenhänge von Faszien und Rückenschmerzen und erlernst die Basics eines allgemeinen Faszientrainings. 

Das nimmst du mit

Faszien als das alles umhüllende Spannungsnetzwerk kennenlernen und einschätzen lernen. Das Wissen um dessen Effekte und Wirkungen auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit erwerben. Der Schwerpunkt des Seminars liegt darauf, die  Zusammenhänge zwischen Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Stress und Faszien zu erkennen und zu verstehen. Die Grundfunktionen der Faszien (formen, bewegen, kommunizieren, versorgen) kennenlernen und Übungen für die Problemzonen Rücken, Nacken, Füße und Hüfte anwenden bzw. anleiten können. 

Für wen ist das Angebot?

Du triffst hier Menschen, die als Kursleiter*in, Übungsleiter*in oder Personaltrainer*in  im Gesundheitsbereich tätig sind und ihr Wissen zum Thema Faszien erweitern bzw. auffrischen möchten. Aber auch Interessierte, die insbesondere etwas für ihre Rückengesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen.

Vorteile auf einen Blick

Wohnortnah: Das Seminar findet an zwei verschiedenen Orten in Rheinland-Pfalz statt. Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungsbeispiele und Variationen optimal ergänzt. Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße. Premium: TOP-Referentin mit einem umfangreichen Fachwissen und langjähriger Erfahrung.

Weitere gute Gründe

• Du erkennst die Bedeutung und die Funktion der Faszien sowie wichtige Zusammenhänge von Rückenschmerzen und Faszien. • Du erhältst ein ausführliches Skript sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den anderen Teilnehmer*innen auszutauschen. • Die erfahrene Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung und -dosierung aus ihrer Trainingspraxis weiter.

Enthaltene Leistungen

PREISKATEGORIE A – PREMIUM PLUS • Maximal 12 Teilnehmende • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber) • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer*in bereitgestellt werden) • Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst, kleine Snacks verpackt in unserer Wundertüte • Überraschungsgeschenk

Wer dich begleitet

Ursula Fernández Lamarche

Sportpädagogin M.A., Ausbilderin und Trainerin für Pilates und Aquafitness, Rücken- und Faszien-Spezialistin

Mit viel Begeisterung und Leidenschaft vermittelt sie ihr umfangreiches Fachwissen in Aus- und Fortbildungen sowie auf Kongressen und in Kursstunden.

Preise und Leistungen

Standardpreis: 169,00 €

Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 €

Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 €

No-Show-Gebühr Gold-Status: 84,50 €

Bildungswerk Karte Gold 50%: 84,50 €