Funktionelle Fitness neu erleben mit Rubberbands, Redondo® Ball und sanftem Rückentraining in 3D

Details auf einen Blick

Angebotsnummer

253569

Veranstalter

Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

Zeitraum

01.11.2025 – 01.11.2025

Lernform

Seminar (Präsenz)

Lernumfang

8,0 Lerneinheiten

Ort

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Sporthalle, Essenheimer Str. 19, 55270 Ober-Olm

Status

Bereits beendet

Was dich weiterbringt

Erlebe die Welt der funktionellen Fitness in unserem einzigartigen Tagesseminar! Tauch ein in spannende Übungen und Variationen mit dem Rubberband und dem Redondo® Ball, ergänzt durch ein sanftes 3D-Rückentraining. Entdecke drei inspirierende Modellstunden, die dir praxisnahe Anleitungen und innovative Trainingsansätze bieten. Abgerundet wird der Tag durch ausführliche Besprechungen der gezeigten Inhalte mit unserer erfahrenen Referentin und dem Austausch mit den anderen Teilnehmenden.

Das erwartet dich

Frische Inspirationen mit dem Rubberband und dem Redondo® Ball bereichern deine Bewegungen. Diese praktischen Übungen öffnen neue Möglichkeiten für verschiedene Kursformate. Im Rahmen des 3D-Rückenkonzepts entdeckst du neue Varianten oder belebst altbekannte Übungen wieder neu, in dem der Körper aus der Mitte heraus aufgerichtet wird. Du genießt den Flow in den Bewegungsabläufen und entdeckst die Langsamkeit in den Übungen.

Das nimmst du mit

Durch gezielte Bewegungsabläufe ganze Muskelketten ansprechen und dadurch die Mobilität und Beweglichkeit der Teilnehmer*innen fördern 3D-Rückenkonzept verstehen und nutzen können, um neue Varianten bekannter Übungen zu entwickeln und anzuleiten Bedeutung des Flows in Bewegungsabläufen erkennen

Für wen ist das Angebot?

Dieses Seminar richtet sich an Fitness- und Gesundheitstrainer*innen, Physiotherapeut*innen und alle, die ihr Wissen über funktionelles Training vertiefen möchten und neue Übungen und Übungsvariationen mit den Rubberbands und dem Redondo® Ball kennenlernen möchten.

Vorteile auf einen Blick

Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungsbeispiele und Variationen optimal ergänzt. Aus der Praxis für die Praxis: Unsere erfahrene Referentin legt großen Wert auf die direkte Anwendbarkeit der vermittelten Inhalte. Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin mit max. 15 Personen. Netzwerkgelegenheiten: Bei uns triffst du Gleichgesinnte, mit denen du Erfahrungen austauschen und Kontakte knüpfen kannst.

Weitere gute Gründe

• Wir integrieren neueste Erkenntnisse und Methoden in unsere Veranstaltungen, sodass du immer am Puls der Zeit lernst. • Die Seminarinhalte sind speziell darauf ausgerichtet, praktisches Wissen zu vermitteln, welches sofort umsetzbar ist. • Die Teilnahmezahl wird bewusst klein gehalten, um eine intensive Betreuung sicherzustellen. • Das Bildungswerk ist bekannt für eine angenehme Lernatmosphäre, die motiviert, weiterzulernen.

Enthaltene Leistungen

PREISKATEGORIE A – PREMIUM PLUS • Maximal 12 Teilnehmende pro Veranstaltung zur individuellen Betreuung • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber) • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deiner Veranstaltung, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Veranstaltungsinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Veranstaltungsteilnehmer/in bereitgestellt werden) • Erfrischungsgetränke, Obst und kleine Snacks verpackt in unserer Wundertüte • Überraschungsgeschenk

Wer dich begleitet

Sabine Kunz

Personaltrainerin des DFAV, Ernährungs-, Gesundheits-, Achtsamkeits- & Meditationstrainerin, Entspannungspädagogin

Preise und Leistungen

Standardpreis: 169,00 €

Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 €

Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 €

No-Show-Gebühr Gold-Status: 84,50 €

Bildungswerk Karte Gold 50%: 84,50 €