Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz
Trendsporttag: Von Step bis Stille - Piloxing, Jumping & Entspannung erleben
Erlebe drei Trendsportarten an einem Tag! Der Workshop richtet sich speziell an Trainer*innen und Übungsleiter*innen, die Step Aerobic, Jumping und Piloxing kennenlernen und sofort einsetzbare Ideen für ihre Kurse mitnehmen möchten. In der vierten Einheit stheht Entspannunfg im Vordergrund. Besuche diesen Tag um dein Repertoire zu erweitern und frische Impulse für moderne Trainingsstunden zu erhalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260015
- Veranstalter
- Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz
- Zeitraum
- 21.03.2026 – 21.03.2026
- Lernform
- Workshop (Präsenz)
- Lernumfang
- 6,0 Lerneinheiten
- Ort
- TV Andel e. V., Sporthalle, Goldbachstr. 2, 54470 Bernkastel-Kues
- Status
- Abgesagt
Was dich weiterbringt
Der Trendsporttag richtet sich an alle Übungsleiter*innen und Trainer*innen in Vereinen, die Lust haben, aktuelle Trendsportarten wie Step Aerobic, Piloxing und Jumping kennenzulernen und auszuprobieren. Nach den drei sportlichen Einheiten erleben die Teilnehmenden zudem eine Entspannungseinheit. Du kannst prüfen, ob diese Bewegungs- und Entspannungselemente zum eigenen Kursprogramm passen.
Das erwartet dich
Die Teilnehmenden erhalten eine kompakte Einführung in die drei Trendsportarten Step Aerobic, Piloxing und Jumping. Jede Einheit vermittelt spezifische Bewegungsmuster und methodische Hinweise für den Einsatz im Verein. Den Abschluss des Tages bildet eine eigene, vollständige Entspannungseinheit als vierter Teil des Workshops. Diese zeigt, wie ein ruhiger, regenerativer Abschluss nach intensiven Trainingseinheiten gestaltet werden kann. Der gesamte Ablauf ist praxisnah gestaltet, sodass sich alle vorgestellten Inhalte direkt auf eigene Vereinsangebote übertragen lassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden lernen, wie sie die grundlegenden Bewegungsformen aus Step Aerobic, Piloxing und Jumping sicher anwenden und methodisch vermitteln können. Als vierts Element erhalten sie Einblicke, wie eine Entspannungseinheit aufgebaut werden kann. Darüber hinaus entwickeln sie ein Verständnis dafür, wie die drei Trendsportarten strukturiert sind, welche Zielgruppen sie ansprechen und wie die Inhalte problemlos in bestehende Vereinsangebote integriert werden können. Dadurch erweitern die Teilnehmer*innen ihr methodisches Repertoire und gewinnen Sicherheit für den Einsatz moderner Bewegungsformate im Verein.
Für wen ist das Angebot?
Der Trendsporttag richtet sich gezielt an Übungsleiter*innen & Trainer*innen, die moderne Trendsportarten kennenlernen möchten und zusätzlich erfahren wollen, wie eine vollständige Entspannungseinheit den Abschluss eines sportlich intensiven Kurstages bilden kann. Der Workshop mittelt praxisnahe Einblicke, wie Step Aerobic, Jumping, Piloxing und Entspannung funktionieren und wie diese Formate in bestehende Vereinsangebote oder Kurssysteme integriert werden können.
Vorteile auf einen Blick
• Abwechslungsreiches Angebot aus drei beliebten Trendsportarten plus Entspannung. • Praxisnahe Übungen, die leicht in eigene Kursstunden oder den Alltag übertragbar sind. • Motivierende Atmosphäre, kleine Gruppe, persönliche Betreuung durch unsere erfahrene Referentin. • Mix aus Power, Rhythmus, Intervalltraining sowie Entspannung.
Weitere gute Gründe
• Erweiterung des eigenen Bewegungs‑ und Übungsrepertoires. • Neue Ideen für Choreographien, Sprungvariationen und Intervalltraining. • Einblicke in die Gestaltung einer vollständigen Entspannungseinheit als Ausklang eines intensiven Kurstages. • Erlebe einen Tag, der sowohl intensives Training als auch entspannte Regeneration bietet.
Enthaltene Leistungen
PREISKATEGORIE B – PREMIUM Maximal 15 Teilnehmende pro Veranstaltung Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber) Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deiner Veranstaltung, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Veranstaltungsinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Veranstaltungsteilnehmer/in bereitgestellt werden) Erfrischungsgetränk, Obst und kleine Snacks Das alles in einer Bildungswerk Überraschungstüte
Wer dich begleitet
Uschi Dahm
Entspannungspädagogin/ Entspannungstrainerin, C-Lizenz - Ernährung, Trainer-Zertifikat Fünf Tibeter®, Personal Trainer, DTB-Trainerin Pilates - Stufe 3, Piloxing ® Instructor - Level One
Preise und Leistungen
Standardpreis: 119,00 €
Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 €
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 €
No-Show-Gebühr Gold-Status: 59,50 €
Bildungswerk Karte Gold 50%: 59,50 €