Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz
Nordic Body Fit = Nordic Walking 2.0 - lerne vom Profi, wie Du durch ergänzende Kraftübungen noch effektiver trainieren kannst (Theorie)
Starte gut vorbereitet in das Praxis-Seminar – oder nutze das Online-Seminar unabhängig davon: In 120 Minuten erhältst du online die wichtigsten theoretischen Grundlagen zu ALFA-Technik, Analyse und Trainingsplanung im Nordic Body Fit. Die Aufzeichnung steht allen Praxis-Teilnehmenden vorab zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260017
- Veranstalter
- Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz
- Zeitraum
- 27.08.2026 – 27.08.2026
- Lernform
- Online-Seminar (synchron)
- Lernumfang
- 2,7 Lerneinheiten
- Ort
- ONLINE, mit Adobe Connect
- Status
- Abgesagt
Was dich weiterbringt
Nordic Walking ist ein vielseitiger Kraftausdauersport für Menschen aller Altersklassen und Leistungsstufen. Im Theorieteil erhältst du einen strukturierten Überblick über die ALFA-Technik, Trainingsgrundlagen, Analyseprinzipien und methodische Vermittlungsstrategien. Damit legst du die ideale Basis für eine qualifizierte Praxisumsetzung – oder für deine eigene Trainingsgestaltung.
Das erwartet dich
Inhalte des Online-Seminars sind die theoretischen Grundlagen: Technik & Analyse • Aufbau und Bedeutung der ALFA-Technik • Typische Bewegungsfehler und einfache Korrekturansätze • Grundlagen der Bewegungsanalyse: Was beobachte ich? Wie leite ich daraus Maßnahmen ab? Training & Didaktik • Trainingslehre kompakt: Belastungssteuerung, Trainingsziele, Progression • Empfehlungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination • Strukturierte Erstellung von Stundenprofilen für moderne Nordic-Body-Fit-Einheiten • Motivation in der Übungsleitung: Methoden, Impulse, Umgang mit unterschiedlichen Leistungsniveaus Materialkunde (theoretisch) • Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke • Möglichkeiten des Therabands im Training • Sicherheits- und Technikgrundlagen rund um Materialwahl und Trainingsempfehlungen
Das nimmst du mit
Du lernst in diesem Online-Seminar: • Die ALFA-Technik sicher zu erklären und methodisch aufzubauen • Bewegungsabläufe theoretisch zu beurteilen und Empfehlungen abzuleiten • Trainingsinhalte sinnvoll zu planen und an Zielgruppen anzupassen • Theoretische Grundlagen für abwechslungsreiche und motivierende Trainingsstunden zu nutzen
Für wen ist das Angebot?
Übungsleiter*innen, Trainer*innen, Physiotherapeut*innen, Sportlehrer*innen sowie Interessierte, die ihre Nordic-Walking-Technik und ihr theoretisches Know-how zur Trainingsgestaltung auffrischen oder erweitern möchten.
Vorteile auf einen Blick
• Fundiert: 120 Minuten intensiver Theorieinput ohne Praxisanteile • Flexibel: Unabhängig vom Praxistag buchbar • Optimal vorbereitet: Perfekte Grundlage für die spätere Praxisveranstaltung • Praktisch: Aufzeichnung für alle Praxis-Teilnehmenden verfügbar
Weitere gute Gründe
• Du vertiefst oder aktualisierst dein Wissen zur Nordic-Walking-Technik. • Du erhältst klare Orientierung für Trainingsaufbau, Planung und Vermittlung. • Du gehst bestens vorbereitet in die Praxis oder nutzt das theoretische Wissen unabhängig davon in deiner Arbeit. • Du bekommst wertvolle Einblicke des Referenten aus seiner Praxis- und Trainererfahrung.
Hinweise
Diese Online-Veranstaltung ist der theoretische Vorbereitungsteil zur Praxisveranstaltung „Nordic Body Fit“. Sie kann eigenständig besucht werden, wird jedoch ausdrücklich für alle Praxis-Teilnehmenden empfohlen. Die Sitzung wird aufgezeichnet.
Wer dich begleitet
Daniel Schwieder
Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement, Power Gelenk- & Power Health-Coach, Osteoporose- und Ernährungs-Trainer, Rückenschullehrer
Preise und Leistungen
Standardpreis: 0,00 €
Ich unterstütze die Weiterbildung: 29,00 €
Diese Online-Veranstaltung ist der theoretische Vorbereitungsteil zur Praxisveranstaltung „Nordic Body Fit“. Sie kann eigenständig besucht werden, wird jedoch ausdrücklich für alle Praxis-Teilnehmenden empfohlen. Die Sitzung wird aufgezeichnet.