Rund um den Fuß

Details auf einen Blick

Angebotsnummer

260078

Veranstalter

Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

Zeitraum

15.08.2026 – 15.08.2026

Lernform

Workshop (Präsenz)

Lernumfang

8,0 Lerneinheiten

Ort

TV Langenlonsheim, Gymnastikhalle, Heddesheimer Str., 55450 Langenlonsheim

Status

Bereits beendet

Was dich weiterbringt

Fußproblematiken (Hallux valgus, Knickfuß, Plantarfasziitis, etc.)  haben oft großen Einfluss auf den gesamten Körper und damit auch auf die Lebensqualität. Verlieren die Füße ihre Funktionalität, können beispielsweise Schmerzsymptomatiken entstehen, welche uns in allen Bereichen, sowohl im Alltag als auch im Sport, stark einschränken. Und gerade auch Sehnenproblematiken (Achillessehne, Plantarsehne) werden immer häufiger zum Thema. Erfahre in diesem Seminar, welche „tragende Rolle“ unsere Füße spielen, womit du dein Fundament unterstützen kannst und auf was du besser verzichten solltest.

Das erwartet dich

Ein grundlegendes Verständnis für die Wichtigkeit der Füße zu schaffen, ist Schwerpunkt dieses Seminars. Auch werden wir uns mit den Missverständnissen rund um Sehnenbeschwerden beschäftigen. Neben theoretischem Wissen in Anatomie und Physiologie, bekommst du praktische Übungen an die Hand, die du ganz einfach ins eigene Training integrieren kannst. Gemeinsam betrachten wir Störfaktoren für funktionale Füße und erarbeiten Lösungsansätze. Außerdem bietet sich dir die Gelegenheit zu erleben, was barfuß sein und gehen mit Entspannung zu tun hat.

Das nimmst du mit

In diesem Seminar erfährst du, welche vielfältigen Aufgaben deine Füße zu erfüllen haben und was sie dafür benötigen. Durch Selbstwahrnehmungsübungen erlebst du, welchen Einfluss auch dein Gang auf Spannungszustände im ganzen Körper haben kann. Du erhältst Informationen darüber, welchen Einfluss Schuhe auf deine Fußgesundheit haben und wie du sie effektiv mobilisieren und stärken kannst. Außerdem bekommst du einfache Tools an die Hand, mit denen du in der Lage bist, Menschen mit Sehnenbeschwerden sinnvoll zu begleiten.

Für wen ist das Angebot?

Diese Veranstaltung ist sowohl für Menschen geeignet, die sich aus persönlichen Gründen für das Thema Fußgesundheit interessieren als auch für Übungsleiter*innen, Trainer*innen und Sportlehrer*innen, die den Fuß als stabilisierendes Fundament des gesamten Körpers in ihr Training einbeziehen möchten.

Vorteile auf einen Blick

• Die Inhalte des Seminars sind nicht nur auf den Sport, sondern auch auf den Alltag übertragbar. • Die Theorie wird durch Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen optimal ergänzt. • Da praktisch keine Hilfsmittel benötigt werden, sind die Übungen in jedes Training integrierbar. • Das eigene Erleben bietet viele "Aha-Momente". 

Weitere gute Gründe

• Du lernst den Zusammenhang zwischen starken Füßen und einem funktionalen Bewegungsapparat kennen. • Du bekommst Übungen für dich persönlich, aber auch deine Teilnehmenden an die Hand, die Fußfehlstellungen vorbeugen bzw. Schmerzproblematiken verbessern können. • Warum nicht einfach mal etwas Neues ausprobieren und dich von den positiven Effekten überraschen lassen? • Du erlebst ein besonderes Seminar mit einer Referentin, die für dieses Thema brennt.

Hinweise

Um die verschiedenen Übungen während des Workshops tatsächlich zu erleben, ist das Barfußsein natürlich von Vorteil, aber absolut kein Muss! 

Wer dich begleitet

Bianca Zender

Barefoot Movement Coach

Preise und Leistungen

Standardpreis: 119,00 €

Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 €

Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 €

No-Show-Gebühr Gold-Status: 59,50 €

Bildungswerk Karte Gold 50%: 59,50 €