Hüftgesundheit

Details auf einen Blick

Angebotsnummer

270002

Veranstalter

Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

Zeitraum

30.01.2027 – 30.01.2027

Lernform

Seminar (Präsenz)

Lernumfang

8,0 Lerneinheiten

Ort

Sportschule Schifferstadt, Bewegungsraum, Am Sportzentrum 6, 67105 Schifferstadt

Status

Noch 8 Plätze frei

Was dich weiterbringt

Wenn du Personen kennst oder Teilnehmende in deinen Kursen hast, die Probleme mit dem Hüftgelenk haben oder eine Hüftgelenksverletzung hatten und du diesen optimale Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung vermitteln willst, bist du in diesem Seminar genau richtig. Die Basis für entsprechende Trainingsempfehlungen bildet ein anatomisches Grundwissen über das Hüftgelenk und die hüftstabilisierende Muskulatur. Im praktischen Teil werden dir verschiedene Übungen mit Kleingeräten, aber auch dem eigenen Körpergewicht vermittelt, welche die hüftstabilisierende Muskulatur kräftigen.

Das erwartet dich

Dich erwarten die Grundlagen der Anatomie von Hüftgelenk und hüftstabilisierender Muskulatur. Du erhältst zudem einen Überblick über die häufigsten Krankheitsbilder der Hüfte. Im praktischen Teil werden grundlegende Übungen zur Kräftigung der hüftstabilisierenden Muskulatur durchgeführt und schrittweise angeleitet. Variationen von Übungen mit Kleingeräten, wie z.B. TheraBand oder Kurzhanteln sind ebenfalls Bestandteil des Seminars. Du erhältst eine professionelle Anleitung und Hilfestellung bei der Übungsausführung durch den Referenten.

Das nimmst du mit

Du lernst die die anatomischen Grundlagen des Hüftgelenks sowie der Hauptmuskelgruppen kennen und kannst diese mit einfachen Worten an deine Teilnehmenden vermitteln. Du bekommst einen Überblick über die häufigsten Krankheitsbilder der Hüfte und weißt, wann welche Trainingsmethode anzuwenden ist. Du erlernst die passenden Übungen zur muskulären Stabilisierung des Hüftgelenks und kannst diese deinen Teilnehmenden vermitteln und darüber hinaus den Sportreibenden mit professionellen Handgriffen optimal bei der korrekten Übungsausführung unterstützen.

Für wen ist das Angebot?

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind, wie beispielsweise Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen, Trainer*innen, Sportlehrer*innen, aber auch an Personen, die mehr über bestimmte Beschwerdebilder erfahren und daraus wirkungsvolle Trainingsempfehlungen ableiten möchten.

Vorteile auf einen Blick

Zeitgemäß: Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse werden vermittelt sowie passende Übungen und Kombinationsmöglichkeiten vorgestellt. Praxisnah: Die Theorie wird durch praktische Übungen und Variationen optimal ergänzt und Trainingsempfehlungen für die Zielgruppe werden abgeleitet. Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch den Referenten in angenehmer Gruppengröße. Motivierend: Erlebe einen Referenten, der für sein Tun brennt und freu dich auf wertvolle Impulse.

Weitere gute Gründe

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse werden vermittelt sowie passende Übungen und Kombinationsmöglichkeiten zum Thema Hüftgesundheit vorgestellt. Du bekommst einen Überblick über die häufigsten Krankheitsbilder der Hüfte und weißt, wann welche Trainingsmethode anzuwenden ist. Weniger ist oft mehr! Den Teilnehmenden mit einfachen Worten Übungen zur Stabilisation des Hüftgelenks zu vermitteln, lernst du an diesem Tag. Du erhältst professionelle Anleitung und Hilfestellung bei der Übungsausführung durch den Referenten.

Wer dich begleitet

Daniel Schwieder

Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement, Power Gelenk- & Power Health-Coach, Osteoporose- und Ernährungs-Trainer, Rückenschullehrer

Preise und Leistungen

Standardpreis: 119,00 €

Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 €

Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 €

No-Show-Gebühr Gold-Status: 59,50 €