SV Kell 1920 e.V.
Bewegung im Alter – körperliche Aktivität und gesellschaftliche Teilhabe stärken
Du entwickelst über mehrere Präsenztermine hinweg mehr Sicherheit im Umgang mit alltagsnaher Bewegung und setzt dich damit auseinander, wie Aktivität das Älterwerden begleiten kann. Gemeinsam werden Bewegungsabläufe erprobt, körperliche Wahrnehmung und persönliche Möglichkeiten reflektiert und Erfahrungen ausgetauscht. Dabei geht es auch um die Frage, wie Bewegung Begegnung, Selbstständigkeit und Teilhabe im Alltag unterstützen kann. Der Verein bietet dir einen regelmäßigen Rahmen, um neue Impulse aufzunehmen und für deinen Alltag nutzbar zu machen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250072
- Veranstalter
- SV Kell 1920 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 24.07.2025 – 11.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 26,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 26,7 Lerneinheiten
- Ort
- Sportanlage, Sporthalle, Am Herrenmarkt, 54427 Kell am See
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Menschen ab 60 Jahren, die sich mit Bewegung, gesundem Älterwerden und den Möglichkeiten gesellschaftlicher Teilhabe beschäftigen möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen, die ihre körperliche Aktivität im Alltag erweitern und gemeinsam mit anderen Erfahrungen sammeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Bewegungsformen, die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht ansprechen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich damit, wie regelmäßige Aktivität die Selbstständigkeit und die Gestaltung des eigenen Alltags im höheren Lebensalter unterstützen kann. Ergänzend werden persönliche Bewegungserfahrungen, unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Möglichkeiten thematisiert. Der Kurs eröffnet Raum für Austausch über Begegnung, Gemeinschaft und gesellschaftliche Teilhabe im Alter. Die mehrteilige Präsenzform ermöglicht es, Erfahrungen zwischen den Terminen aufzugreifen, zu reflektieren und weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, Selbstständigkeit und dem Älterwerden einordnen. Sie erweitern ihre Fähigkeit, alltagsnahe Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen und entsprechend den eigenen Möglichkeiten anzuwenden. Eigene körperliche Erfahrungen und Grenzen können sie reflektieren und in die Gestaltung ihrer Aktivität einbeziehen. Darüber hinaus entwickeln sie Ideen, wie Bewegung und gemeinschaftliche Aktivitäten Begegnung und soziale Teilhabe unterstützen können. Die Teilnehmenden übertragen geeignete Anregungen auf ihren Alltag und treffen dabei zunehmend selbstständig passende Entscheidungen.