TuS 06 Nackenheim
Salsa Body Style Mix – Bewegung, Rhythmus und tänzerischer Ausdruck
Du verbindest Salsa-Elemente mit dynamischen Bewegungsfolgen aus dem Aerobic und entwickelst dabei ein besseres Gefühl für Rhythmus, Koordination und Körperausdruck. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen lernst du Schrittfolgen kennen, setzt sie zu Musik um und reflektierst deine Bewegungsabläufe. So gewinnst du Sicherheit in der Bewegung und kannst die erarbeiteten Kombinationen zunehmend selbstständig gestalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250195
- Veranstalter
- TuS 06 Nackenheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.01.2025 – 30.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:15–18:15 Uhr
- Lernumfang
- 25,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 25,3 Lerneinheiten
- Ort
- TuS Gymnastikhalle, Mainzer Str. 51, 55299 Nackenheim
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene mit Interesse an Salsa, Aerobic und tänzerischer Bewegung, die ihre rhythmische Koordination, Beweglichkeit und Ausdrucksfähigkeit in einem mehrteiligen Kurs weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Salsa-Schritte, typische rhythmische Strukturen und deren Umsetzung in tänzerischen Bewegungsfolgen. Ergänzend werden dynamische Aerobic-Elemente, koordinative Übergänge und einfache Kombinationen zu Musik aufgegriffen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Gewichtsverlagerung, Raumorientierung und dem Zusammenspiel von Armen und Beinen. Aufeinander aufbauende Bewegungssequenzen unterstützen das Erfassen von Tempo, Takt und musikalischer Struktur. Die eigene Bewegungsausführung wird beobachtet und im Hinblick auf Rhythmus, Koordination und tänzerischen Ausdruck reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Salsa- und Aerobic-Elemente unterscheiden, rhythmisch einordnen und zu Musik ausführen. Sie verstehen den Aufbau einfacher Schrittfolgen und können Gewichtsverlagerungen, Körperhaltung sowie Arm- und Beinbewegungen zunehmend koordiniert verbinden. Durch das Erarbeiten aufeinander aufbauender Kombinationen erweitern sie ihre Orientierung im Raum und ihre Bewegungssicherheit. Eigene Bewegungsabläufe können sie beobachten, anpassen und in ihrer Ausführung gezielt weiterentwickeln. Darüber hinaus sind sie in der Lage, musikalische Impulse aufzunehmen und die erlernten Elemente mit mehr Selbstständigkeit und persönlichem Ausdruck umzusetzen.