Wittlicher Turnverein 1883 e.V.
Rehabilitationssport – Bewegungskompetenz und körperliche Selbstständigkeit
Du lernst, Bewegungen im Rehabilitationssport bewusst wahrzunehmen und an deine persönlichen Möglichkeiten anzupassen. In der festen Präsenzgruppe verbindest du angeleitete Bewegungsaufgaben mit dem Verständnis für Körperhaltung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für alltagsnahe Bewegungen und reflektierst, wie du körperliche Aktivität angemessen in deinen Alltag integrieren kannst. Für Fragen zur Teilnahme und Anmeldung ist der Verein dein Ansprechpartner.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250304
- Veranstalter
- Wittlicher Turnverein 1883 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.07.2025 – 25.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:30 Uhr
- Lernumfang
- 26,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 26,7 Lerneinheiten
- Ort
- Haus der Vereine, Begegnungszentrum Caritas, Kasernenstr. 37, 54516 Wittlich
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung im Rahmen des Rehabilitationssports interessieren und ihre Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Sicherheit bei alltagsnahen Bewegungen weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen des Rehabilitationssports sowie ihre Anpassung an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge von Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Die Teilnehmenden beobachten ihre Bewegungsabläufe und lernen, Belastung und Bewegungsausführung angemessen wahrzunehmen. Alltagsnahe Bewegungen werden unter dem Gesichtspunkt von Sicherheit, Körperkontrolle und Selbstständigkeit betrachtet. Ergänzend wird reflektiert, wie regelmäßige Bewegung das eigene Gesundheitsverhalten unterstützen kann.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Prinzipien gesundheitsorientierter Bewegung erläutern und deren Bedeutung für den eigenen Alltag einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Bewegungsqualität und körperliche Belastung bewusst wahrzunehmen. Bewegungsaufgaben können sie entsprechend den eigenen Möglichkeiten sicher und angepasst ausführen. Zudem können sie Zusammenhänge zwischen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und alltagsbezogener Selbstständigkeit erkennen. Die Teilnehmenden reflektieren ihre Bewegungserfahrungen und übertragen geeignete Anregungen in ihren persönlichen Alltag.