Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Prana-Heilung – Wahrnehmung und Entspannung
Du lernst grundlegende Vorstellungen und praktische Elemente der Prana-Heilung kennen und erkundest, wie Aufmerksamkeit, Atmung und bewusste Körperwahrnehmung zur Entspannung beitragen können. In angeleiteten Übungen beobachtest du deine Wahrnehmung und reflektierst, welche einfachen Methoden sich in den Alltag übertragen lassen. Der Workshop bietet Raum für Austausch und eine persönliche Auseinandersetzung mit dem Thema. Bei Fragen zur Veranstaltung wende dich bitte an den anbietenden Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250357
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 23.04.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Workshop (Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 2,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 2,7 Lerneinheiten
- Ort
- Ludwigshafen-Niederfeld Johanneskirche
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Prana-Heilung, Entspannung und bewusste Körperwahrnehmung interessieren und entsprechende grundlegende Methoden kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Begriffe und Vorstellungen der Prana-Heilung sowie ihre Einordnung als Methode zur Beschäftigung mit Entspannung und Körperwahrnehmung. Behandelt werden Aufmerksamkeit, Atmung und die Wahrnehmung körperlicher Empfindungen als zentrale Elemente der angeleiteten Praxis. Die Teilnehmenden lernen einfache Abläufe kennen, in denen Wahrnehmung und innere Ruhe miteinander verbunden werden. Ergänzend geht es um den persönlichen Umgang mit Entspannungserfahrungen und um Möglichkeiten, einzelne Impulse in den Alltag zu übertragen. Der Austausch in der Präsenzgruppe unterstützt die Reflexion unterschiedlicher Wahrnehmungen und Erwartungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Begriffe und Grundannahmen der Prana-Heilung beschreiben und von medizinischen oder therapeutischen Verfahren unterscheiden. Sie können einfache Elemente der bewussten Atmung, Aufmerksamkeitslenkung und Körperwahrnehmung angeleitet anwenden. Eigene Empfindungen während der Übungen können sie beobachten und angemessen reflektieren. Zudem können sie einschätzen, welche alltagsnahen Entspannungsimpulse für sie persönlich hilfreich sein könnten. Die Teilnehmenden entwickeln ein Bewusstsein für die Grenzen solcher Methoden und können gesundheitliche Wirkversprechen kritisch einordnen.