TV Vollmersbach
Zumba – Rhythmus, Bewegung und Ausdruck
Du verbindest tänzerische Bewegungen mit Musik und lernst, einfache Zumba-Choreografien sicher und mit Freude umzusetzen. In der interaktiven Präsenzgruppe entwickelst du dein Rhythmusgefühl, koordinierst verschiedene Bewegungsabläufe und findest deinen eigenen Ausdruck. Die regelmäßigen Termine geben dir Raum, Bewegungen wieder aufzugreifen, zu verbinden und zunehmend sicher anzuwenden. So entsteht ein bewegungsreiches Angebot, das körperliche Aktivität und kreatives Erleben miteinander verbindet.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250576
- Veranstalter
- TV Vollmersbach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 29.01.2025 – 09.07.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:45–18:45 Uhr
- Lernumfang
- 21,2 Lerneinheiten
- Präsenz
- 21,2 Lerneinheiten
- Ort
- Bürgerhalle, 55758 Vollmersbach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Freude an Musik, Tanz und dynamischer Bewegung haben und Zumba als kreativen Zugang zu körperlicher Aktivität kennenlernen oder weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende und aufeinander aufbauende Zumba-Bewegungen, die mit musikalischen Rhythmen und einfachen Choreografien verbunden werden. Behandelt werden das Wahrnehmen von Takt, Tempo und musikalischer Struktur sowie die Koordination verschiedener Bewegungsfolgen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Bewegungsfluss und dem bewussten Wechsel von Intensität und Dynamik. Auch das Zusammenspiel von Bewegung, Musik und persönlichem Ausdruck wird aufgegriffen. Die regelmäßige Arbeit in der Gruppe unterstützt das Wiedererkennen, Variieren und Gestalten von Bewegungsabläufen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen zu unterschiedlichen musikalischen Rhythmen ausführen und zu einfachen Choreografien verbinden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Takt, Tempo und Wechsel in der Musik wahrzunehmen und in Bewegung umzusetzen. Bewegungsfolgen können sie zunehmend koordiniert, flüssig und ihrem eigenen körperlichen Ausdruck entsprechend gestalten. Zudem lernen sie, die Intensität und Ausführung der Bewegungen bewusster einzuschätzen und an die eigene Situation anzupassen. Das Erleben von Musik, Bewegung und Gruppendynamik können sie als kreative und gemeinschaftliche Ausdrucksform einordnen.