VfL Altendiez
Erlebnistanz für Menschen ab der zweiten Lebenshälfte – Bewegung, Begegnung und gesellschaftliche Teilhabe
Du verbindest Musik und Bewegung mit Begegnung in der Gruppe und lernst unterschiedliche Tanzfolgen in einem aufeinander aufbauenden Kurs kennen. Dabei beobachtest du deinen Körper, entwickelst Sicherheit in den Bewegungen und findest deinen eigenen Zugang zum Tanzen. Gemeinsames Tanzen kann Freude an Bewegung stärken, Kontakte fördern und Teilhabe im Alltag unterstützen. Der Verein informiert dich gern über die weiteren Termine und die Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250628
- Veranstalter
- VfL Altendiez
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.01.2025 – 19.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Radfahrhalle, In der Au, 65582 Diez
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Menschen ab der zweiten Lebenshälfte, die Freude an Musik, Bewegung und gemeinschaftlichem Tanzen haben. Angesprochen sind insbesondere Personen, die ihre Beweglichkeit und ihr Körperbewusstsein erweitern sowie in einer Gruppe neue Kontakte und gemeinsame Erfahrungen gewinnen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen einfache, aufeinander aufbauende Tanzfolgen zu unterschiedlichen Musikstücken, die im gemeinsamen Tun kennengelernt und gestaltet werden. Die Teilnehmenden befassen sich mit Rhythmus, Raumwahrnehmung, Koordination und dem Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsformen. Die eigene Körperwahrnehmung und ein angemessener Umgang mit dem individuellen Bewegungstempo werden einbezogen. Das Tanzen in der Gruppe eröffnet Möglichkeiten für nonverbale Verständigung, gegenseitige Rücksichtnahme und gemeinschaftliche Begegnung. Darüber hinaus wird betrachtet, wie Bewegung, kulturelle Aktivität und soziale Kontakte zur gesellschaftlichen Teilhabe in der zweiten Lebenshälfte beitragen können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Tanzfolgen zu Musik aufnehmen, miteinander verbinden und in der Gruppe sicherer gestalten. Sie erweitern ihre Wahrnehmung für Rhythmus, Raum, Gleichgewicht und die Abstimmung mit anderen. Eigene Bewegungsmöglichkeiten können sie bewusster einschätzen und Bewegungen ihrem persönlichen Tempo entsprechend anpassen. Im gemeinsamen Tanz entwickeln sie Aufmerksamkeit, Rücksichtnahme und Ausdrucksmöglichkeiten ohne Leistungsdruck. Zudem können sie die Bedeutung von Bewegung, kultureller Beteiligung und sozialen Kontakten für ein aktives und selbstbestimmtes Leben reflektieren.