TSV Hütschenhausen
Tanzen im Sitzen – Bewegung und Teilhabe im Alter
Du lernst, wie Musik, Rhythmus und einfache Bewegungen im Sitzen miteinander verbunden werden können. Über mehrere Präsenztermine erprobst du Bewegungsfolgen, nimmst den eigenen Körper bewusster wahr und stärkst deine Möglichkeiten, aktiv in einer Gruppe teilzunehmen. Dabei entsteht Raum für Begegnung, Austausch und Freude an gemeinsamer Bewegung. Der Verein informiert dich gern über Anmeldung und weitere Fragen zum Kurs.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250674
- Veranstalter
- TSV Hütschenhausen
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 09.01.2025 – 17.04.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:15 Uhr
- Lernumfang
- 12,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 12,0 Lerneinheiten
- Ort
- Bürgerhaus, Hauptstraße 74A, 66882 Hütschenhausen
Für wen ist das Angebot?
Ältere Menschen, die Freude an Musik und Bewegung haben und dabei im Sitzen ihre körperliche Aktivität, Wahrnehmung und sozialen Kontakte erweitern möchten. Das Angebot richtet sich auch an Menschen, die an barrierearmen Bewegungsformen interessiert sind und gemeinsames Tanzen in einer Gruppe kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen einfache Tanz- und Bewegungsfolgen im Sitzen, die mit Musik, Rhythmus und Koordination verbunden werden. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und dem bewussten Einsatz von Armen, Händen, Füßen und Oberkörper. Gemeinsame Bewegungsabläufe fördern Orientierung, Reaktion und die Fähigkeit, Bewegungen auf musikalische Impulse abzustimmen. Der Kurs greift zudem die Bedeutung von gemeinsamer Aktivität, Begegnung und sozialer Teilhabe im Alter auf. Unterschiedliche körperliche Möglichkeiten werden in der Gruppe wahrgenommen und in einen wertschätzenden, inklusiven Lernprozess einbezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungen im Sitzen sicherer wahrnehmen und in einfachen Folgen miteinander verbinden. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Rhythmus und musikalische Impulse in Bewegung umzusetzen und dabei die eigene Körperhaltung zu beobachten. Bewegungsabläufe können sie an die eigenen Möglichkeiten anpassen und bewusster in den Alltag übertragen. Darüber hinaus verstehen sie, wie gemeinsames Tanzen Begegnung, Zugehörigkeit und aktive Teilhabe im Alter unterstützen kann. Sie reflektieren ihre Bewegungserfahrungen und entwickeln mehr Sicherheit bei der Beteiligung an gemeinschaftlichen Aktivitäten.