Kneipp-Verein Ludwigshafen
Heilgymnastik – Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern
Du lernst in aufeinander aufbauenden Präsenzterminen, Bewegungsabläufe der Heilgymnastik bewusst wahrzunehmen und fachgerecht auszuführen. Dabei beobachtest du deine Haltung, entwickelst ein besseres Körpergefühl und reflektierst, wie sich Bewegungen in den Alltag übertragen lassen. Die regelmäßige Teilnahme kann dazu beitragen, Beweglichkeit, Koordination und körperliches Wohlbefinden zu unterstützen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 250921
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Ludwigshafen
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 07.01.2025 – 24.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:30 Uhr
- Lernumfang
- 44,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 44,0 Lerneinheiten
- Ort
- Geschwister-Scholl-Gymnasium, Platz der weißen Rose, 67061 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Heilgymnastik, gesundheitsorientierte Bewegung und einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper interessieren. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende, die Bewegungsabläufe kennenlernen, ihre Körperwahrnehmung erweitern und gesundheitlich orientierte Bewegung in ihren Alltag einbeziehen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Prinzipien der Heilgymnastik und ihr Bezug zu einem gesundheitsbewussten Umgang mit Bewegung. Behandelt werden Körperhaltung, Beweglichkeit, Koordination und die bewusste Wahrnehmung von Spannung und Entspannung. Die Teilnehmenden lernen Bewegungsabläufe kennen, beobachten deren Wirkung auf den eigenen Körper und reflektieren individuelle Bewegungsmuster. Ergänzend wird betrachtet, wie sich gesundheitsorientierte Bewegungsimpulse in alltagsnahe Situationen übertragen lassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Prinzipien der Heilgymnastik erläutern und deren Bedeutung für einen gesundheitsbewussten Umgang mit Bewegung einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Bewegungsqualität sowie Spannung und Entspannung wahrzunehmen. Bewegungsabläufe können sie unter Anleitung zunehmend sicher und aufmerksam ausführen. Außerdem sind sie in der Lage, eigene Bewegungsmuster zu reflektieren und geeignete gesundheitsorientierte Bewegungsimpulse auf Alltagssituationen zu übertragen.