TV Ruchheim
Zumba – Bewegungsabläufe und tänzerische Gestaltung kennenlernen
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen und verbindest sie mit einfachen tänzerischen Abläufen zu Musik. In mehreren Präsenzterminen probierst du die Schrittfolgen aus, entwickelst ein besseres Gefühl für Rhythmus und Koordination und reflektierst deine Bewegungserfahrungen. Dabei kannst du Freude an tänzerischer Bewegung entdecken und mehr Sicherheit in der selbstständigen Umsetzung gewinnen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251011
- Veranstalter
- TV Ruchheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 11.03.2025 – 15.04.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 7,8 Lerneinheiten
- Präsenz
- 7,8 Lerneinheiten
- Ort
- Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Kurt-Kreiselmaier-Platz 1, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientierte Tanzform kennenlernen und ihre Fähigkeiten in Rhythmus, Koordination und tänzerischem Ausdruck erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Bewegungen und deren Verbindung zu einfachen tänzerischen Schrittfolgen. Behandelt werden Rhythmus, Musikalität und die Orientierung an unterschiedlichen Bewegungsgeschwindigkeiten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Koordination, Körperwahrnehmung und dem Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen und -ebenen. Die aufeinander aufbauenden Inhalte ermöglichen es, Bewegungsabläufe schrittweise aufzunehmen, zu verbinden und im Zusammenspiel mit Musik zu gestalten. Ergänzend werden die eigenen Bewegungserfahrungen und die Wahrnehmung von Belastung und Bewegungsausführung reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen erkennen, nachvollziehen und in einfachen Abläufen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, rhythmische Impulse aufzunehmen und Bewegungen zeitlich sowie räumlich zu koordinieren. Darüber hinaus gewinnen sie mehr Sicherheit beim Verbinden einzelner Schritte und beim Anpassen der Bewegungsintensität an die eigenen Möglichkeiten. Eigene Körperwahrnehmungen können sie während der Bewegung beobachten und für eine angemessene Ausführung nutzen. Die erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten übertragen sie auf weitere tänzerische Bewegungsfolgen und gestalten diese zunehmend selbstständig.