TuS Haardt 1886 e.V.
Rehabilitationssport – Bewegungskompetenz und gesundheitliche Selbstständigkeit
Du lernst, gesundheitsorientierte Bewegungsabläufe sicher und bewusst auszuführen und auf deine persönlichen Möglichkeiten abzustimmen. In den regelmäßigen Präsenzterminen verbindest du angeleitete Bewegung mit dem Beobachten und Reflektieren deiner körperlichen Reaktionen. Dabei stärkst du dein Verständnis für alltagsnahe Bewegungsformen und deren Bedeutung für die eigene Selbstständigkeit. Der Verein unterstützt dich dabei, Bewegung sicher in deinen Alltag zu integrieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251043
- Veranstalter
- TuS Haardt 1886 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.01.2025 – 13.08.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–09:45 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- Gesundheitszentrum Körpergefühl, Bewegungsraum, Gerichtstr. 16, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung interessieren und ihre körperlichen Fähigkeiten im Rahmen des Rehabilitationssports erhalten oder weiterentwickeln möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder besonderem Unterstützungsbedarf bei der Bewegung.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsabläufe zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer angemessenen Belastungsdosierung und dem sicheren Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Alltagsnahe Bewegungsmuster werden kennengelernt, erprobt und hinsichtlich ihrer Ausführung beobachtet. Ergänzend werden Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung, körperlicher Funktionsfähigkeit und selbstständiger Alltagsgestaltung aufgegriffen. Die wiederkehrenden Präsenztermine ermöglichen, Erfahrungen zu vergleichen, Bewegungsabläufe weiterzuentwickeln und persönliche Fortschritte zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können gesundheitsorientierte Bewegungsabläufe bewusst und unter Beachtung ihrer individuellen Belastbarkeit anwenden. Sie verstehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und körperlicher Selbstständigkeit. Eigene körperliche Reaktionen während der Bewegung können sie wahrnehmen, einordnen und bei der Gestaltung ihrer Aktivitäten berücksichtigen. Zudem sind sie in der Lage, alltagsnahe Bewegungsmöglichkeiten sicherer einzuschätzen und ausgewählte Anregungen in den Alltag zu übertragen. Durch die fortlaufende Reflexion entwickeln sie mehr Sicherheit im Umgang mit regelmäßiger, angemessener Bewegung.