TuS Haardt 1886 e.V.
Orthopädischer Rehasport – Beweglichkeit und körperliche Selbstständigkeit stärken
In diesem mehrteiligen Präsenzkurs lernst du, Bewegungen im orthopädischen Rehasport bewusst wahrzunehmen und sicher auszuführen. Unter Anleitung werden passende Bewegungsformen erprobt, die Beweglichkeit, Koordination und alltagsnahe körperliche Belastbarkeit ansprechen können. Die regelmäßigen Termine bieten Raum, Erfahrungen zu reflektieren und den eigenen Umgang mit Bewegung weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251044
- Veranstalter
- TuS Haardt 1886 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.01.2025 – 13.08.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:15–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle im Meisental, Meisental 35, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für orthopädischen Rehasport interessieren und ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und alltagsbezogene Bewegungssicherheit weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des orthopädischen Rehasports mit Blick auf Gelenkbeweglichkeit, Muskelkraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer gelenk- und rückengerechten Bewegungsausführung sowie mit der Anpassung von Bewegungsumfang und Belastung an die eigene Situation. Alltagsnahe Bewegungsabläufe machen Zusammenhänge zwischen Haltung, Stabilität und körperlicher Selbstständigkeit verständlich. Die regelmäßige Präsenz und der Austausch in der Gruppe ermöglichen es, Bewegungserfahrungen zu beobachten, zu vergleichen und im weiteren Kursverlauf zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe des orthopädischen Rehasports nachvollziehen und unter Anleitung sicher anwenden. Sie entwickeln ein besseres Gespür für Körperhaltung, Bewegungsumfang und individuelle Belastungsgrenzen. Zudem können sie Bewegungen hinsichtlich ihrer Anforderungen an Beweglichkeit, Kraft und Koordination einordnen und angemessen anpassen. Die Teilnehmenden übertragen ausgewählte Bewegungserfahrungen auf alltagsnahe Situationen und reflektieren, wie regelmäßige Bewegung ihre körperliche Selbstständigkeit unterstützen kann.