Kneipp-Verein Neustadt
Rehasport Orthopädie – Bewegungskompetenz und körperliche Selbstständigkeit
Du lernst, wie gezielte Bewegungsabläufe den Umgang mit orthopädischen Beschwerden im Alltag unterstützen können. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung beobachtest du deine Körperwahrnehmung, erprobst angepasste Übungen und reflektierst deren Ausführung. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegung und kannst alltagsnahe Möglichkeiten für körperliche Aktivität besser einschätzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251061
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Neustadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 06.02.2025 – 29.07.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:00–12:00 Uhr
- Lernumfang
- 27,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 27,3 Lerneinheiten
- Ort
- Kneippraum, Gerichtsstr. 24, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene mit Interesse an gesundheitsorientierter Bewegung und einem sicheren Umgang mit orthopädischen Einschränkungen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Handlungssicherheit im Alltag durch angepasste Bewegungsformen stärken möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen. Behandelt werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung als wichtige Grundlagen für alltagsnahe Bewegung. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungsabläufe angemessen und gelenkschonend auszuführen sowie Belastungen wahrzunehmen und einzuordnen. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegung regelmäßig und sicher in den Alltag zu integrieren. Die gemeinsame Reflexion unterstützt den bewussten Umgang mit den eigenen körperlichen Voraussetzungen und Grenzen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, Körperwahrnehmung und orthopädischer Gesundheit erläutern. Sie wenden ausgewählte Bewegungsabläufe kontrolliert und angepasst an ihre individuellen Möglichkeiten an. Eigene Belastungsgrenzen und körperliche Reaktionen können sie bewusster wahrnehmen und angemessen berücksichtigen. Zudem gewinnen sie Sicherheit bei der Auswahl alltagsnaher Bewegungsmöglichkeiten und übertragen die erarbeiteten Erfahrungen auf geeignete Situationen im Alltag. Ihre eigene Bewegungspraxis reflektieren sie im Hinblick auf Wohlbefinden, Selbstständigkeit und einen verantwortungsvollen Umgang mit dem Körper.