TV Schifferstadt
Zumba – Bewegung, Rhythmus und tänzerische Fitness verbinden
Du lernst die Grundschritte und typische Bewegungsfolgen des Zumba kennen und verbindest sie mit Musik aus verschiedenen Stilrichtungen. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Choreografien aus, entwickelst ein Gefühl für Rhythmus und findest deinen eigenen Bewegungsfluss. Dabei kannst du deine Koordination, Ausdauer und Freude an tänzerischer Bewegung weiterentwickeln. Der Verein begleitet dich durch den Kurs und informiert dich gern über die Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251115
- Veranstalter
- TV Schifferstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 14.01.2025 – 25.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 22,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 22,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule Nord, Rehbachstraße 11, 67105 Schifferstadt
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba als tänzerische Form der Bewegung kennenlernen und ihre Koordination, Ausdauer sowie ihr Rhythmusgefühl weiterentwickeln möchten. Das Angebot richtet sich besonders an Interessierte, die Freude an Musik, einfachen Choreografien und gemeinsamer Bewegung haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Schritte und deren Verbindung zu rhythmischer Musik aus unterschiedlichen Stilrichtungen. Die Teilnehmenden lernen typische Bewegungsfolgen und Choreografieelemente kennen und setzen sie in aufeinander aufbauenden Sequenzen zusammen. Dabei werden Körperhaltung, Gewichtsverlagerung, Raumorientierung und die Koordination von Armen und Beinen thematisiert. Die musikalische Struktur unterstützt das Erkennen von Takten, Tempi und Übergängen. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegungsintensität und Bewegungsausführung an die eigenen körperlichen Voraussetzungen anzupassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte sicherer nachvollziehen und mit musikalischen Impulsen verbinden. Sie erweitern ihre Fähigkeit, einfache Bewegungsfolgen zu erfassen, zu koordinieren und in einem eigenen Bewegungsfluss umzusetzen. Ihr Rhythmusgefühl, ihre Raumorientierung und die Abstimmung verschiedener Körperbewegungen werden weiterentwickelt. Zudem können sie die eigene Bewegungsausführung und Intensität bewusster wahrnehmen und angemessen anpassen. Die erworbenen Fertigkeiten lassen sich auf weitere tänzerische und bewegungsorientierte Angebote übertragen.