TV Kastellaun 1903 e.V.
Leichtathletik – Grundlagen und Vorbereitung auf das Deutsche Sportabzeichen
Du lernst zentrale leichtathletische Disziplinen kennen und entwickelst deine Fähigkeiten in Lauf, Sprung und Wurf gezielt weiter. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsabläufe aus, erhältst Rückmeldungen und reflektierst, wie du deine Technik und deine persönliche Leistung verbessern kannst. Dabei bereitest du dich an deinem individuellen Leistungsstand orientiert auf die Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens vor. Der Verein unterstützt dich bei Fragen zur Teilnahme und Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251172
- Veranstalter
- TV Kastellaun 1903 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 07.04.2025 – 02.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:30–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- Stadion, 56288 Kastellaun
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene mit Interesse an Leichtathletik und an der Vorbereitung auf das Deutsche Sportabzeichen. Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Grundlagen in Lauf-, Sprung- und Wurfdisziplinen erweitern und ihre körperlichen Fähigkeiten im Rahmen eines angeleiteten Kurses weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende leichtathletische Bewegungsformen aus den Bereichen Laufen, Springen und Werfen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit technischen Merkmalen, Bewegungskoordination und dem sinnvollen Aufbau von Belastung und Erholung. Die Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens werden als Orientierung für die Auswahl und Gestaltung der Übungen einbezogen. Individuelle Leistungsstände, persönliche Zielsetzungen und Möglichkeiten zur sicheren Weiterentwicklung werden reflektiert. Die gemeinsame Präsenzarbeit verbindet fachliche Anleitung, praktische Erprobung und den Austausch über Erfahrungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe der Leichtathletik beschreiben und in Lauf-, Sprung- und Wurfaufgaben zunehmend sicher anwenden. Sie verstehen, wie Technik, Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer die Leistungen in verschiedenen Disziplinen beeinflussen. Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens können sie einordnen und auf die eigene Vorbereitung beziehen. Sie lernen, die eigene Leistung realistisch einzuschätzen, Rückmeldungen aufzunehmen und persönliche Entwicklungsschritte abzuleiten. Außerdem können sie Belastung und Erholung bewusster gestalten und die erarbeiteten Bewegungsformen eigenständig weiterentwickeln.