Post-Sportverein Trier e.V.
Taekwondo – Grundlagen und Anwendung
Du lernst zentrale Bewegungen, Stellungen und Techniken des Taekwondo kennen und wendest sie unter Anleitung in Partner- und Einzelübungen an. Über mehrere Präsenztermine entwickelst du dein Verständnis für Bewegungsabläufe, Distanz und kontrollierte Ausführung weiter. Dabei verbindest du körperliche Aktivität mit Konzentration, Körperwahrnehmung und der Reflexion des eigenen Lernfortschritts.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251265
- Veranstalter
- Post-Sportverein Trier e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.01.2025 – 23.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:30 Uhr
- Lernumfang
- 40,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 40,0 Lerneinheiten
- Ort
- Angela-Merici-Gymnasium, Turnhalle, Neustr. 35, 54290 Trier
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene mit Interesse an Taekwondo und an der grundlegenden Vermittlung einer koreanischen Kampfkunst. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende, die Bewegungsabläufe kennenlernen, ihre körperliche Koordination erweitern und Taekwondo in einer angeleiteten, interaktiven Gruppe erproben möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Stellungen, Bewegungsformen und Techniken des Taekwondo. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Gleichgewicht, Koordination, Distanz und der kontrollierten Ausführung von Bewegungen. Partner- und Einzelaufgaben machen den Zusammenhang von Reaktion, Aufmerksamkeit und sicherem Bewegungsverhalten erfahrbar. Ergänzend werden Regeln des respektvollen Miteinanders sowie die Bedeutung von Disziplin, Konzentration und Körperwahrnehmung im Taekwondo aufgegriffen. Die aufeinander aufbauenden Inhalte ermöglichen es, Bewegungsfolgen zunehmend sicher zu verbinden und den eigenen Lernstand zu beobachten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Taekwondo-Stellungen, Bewegungen und Techniken beschreiben und unter Anleitung kontrolliert anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Gleichgewicht, Koordination, Körperspannung und Bewegungsrichtung bewusst einzusetzen. In Partneraufgaben können sie Distanz, Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit angemessen miteinander verbinden. Zudem sind sie in der Lage, Sicherheits- und Verhaltensregeln im gemeinsamen Training zu berücksichtigen. Ihren eigenen Lernfortschritt können sie anhand der Ausführung, Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität reflektieren und nächste Entwicklungsschritte ableiten.