Post-Sportverein Trier e.V.
Boccia – Bewegung und Gesundheitskompetenz im Reha-Sport
Du lernst Boccia als gelenkschonende Bewegungsform kennen und entwickelst Schritt für Schritt Sicherheit bei Wurf, Zielrichtung und Entfernungseinschätzung. In der Gruppe verbindest du leichte körperliche Aktivität mit Wahrnehmung, Koordination und taktischen Entscheidungen. Die regelmäßigen Präsenztermine geben dir Gelegenheit, Bewegungsabläufe zu beobachten, anzuwenden und an die eigenen Möglichkeiten anzupassen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251285
- Veranstalter
- Post-Sportverein Trier e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 10.01.2025 – 27.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–19:45 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- PST Toni-Chorus-Halle, Sporthalle, Ausoniusstr. 5, 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Boccia als gesundheitsorientierte Bewegungsform kennenlernen oder im Rahmen des Reha-Sports regelmäßig aktiv sein möchten. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende, die ihre Koordination, Beweglichkeit und Bewegungssicherheit in einer angeleiteten Gruppe weiterentwickeln wollen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Regeln und der Spielaufbau beim Boccia sowie der sichere Umgang mit Kugeln und Spielfeld. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Wurftechniken, Zielrichtung, Dosierung der Kraft und der Einschätzung von Entfernungen. Bewegungsaufgaben fördern Koordination, Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Ergänzend werden Möglichkeiten thematisiert, Bewegungen an individuelle körperliche Voraussetzungen anzupassen und Belastungen angemessen einzuschätzen. Spielsituationen eröffnen außerdem einen Zugang zu Konzentration, räumlicher Orientierung, Kommunikation und gemeinsamem gesundheitsorientiertem Handeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die Grundregeln des Boccia erläutern und Spielsituationen zunehmend selbstständig gestalten. Sie wenden grundlegende Wurf- und Zieltechniken an und stimmen Kraft, Richtung und Körperhaltung auf die jeweilige Aufgabe ab. Ihre Koordination, räumliche Wahrnehmung und Bewegungssicherheit können sie in einfachen Spielsituationen gezielt einsetzen und weiterentwickeln. Zudem lernen sie, Bewegungsanforderungen im Hinblick auf die eigenen körperlichen Möglichkeiten zu reflektieren und angemessen anzupassen. Durch die gemeinsame Aktivität stärken sie ihre Fähigkeit, Regeln einzuhalten, Entscheidungen zu treffen und sich kooperativ in einer gesundheitsorientierten Gruppe zu beteiligen.