Post-Sportverein Trier e.V.
Cheerleading – Akrobatik, Balance und koordinierte Bewegungsgestaltung
Du lernst zentrale Elemente des Cheerleadings kennen und verbindest Akrobatik, Balance und Koordination zu gemeinsamen Bewegungsfolgen. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du Bewegungsabläufe, achtest auf Körperspannung und Sicherheit und entwickelst dein Zusammenspiel mit anderen weiter. Dabei gewinnst du mehr Sicherheit in der Bewegung und ein besseres Verständnis für die Gestaltung von Choreografien.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251296
- Veranstalter
- Post-Sportverein Trier e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- PST Toni-Chorus-Halle, Sporthalle, Ausoniusstr. 5, 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Cheerleading kennenlernen und ihre Fähigkeiten in Akrobatik, Balance, Koordination und gemeinsamer Bewegungsgestaltung erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Cheerleadings mit den Schwerpunkten Akrobatik, Balance, Körperspannung und Koordination. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit sicherem Auf- und Abbau von Bewegungspositionen sowie mit der Abstimmung innerhalb der Gruppe. Hinzu kommen einfache Sprung-, Dreh- und Stützelemente, deren Ausführung an Körperkontrolle und Beweglichkeit geknüpft ist. Bewegungsfolgen werden miteinander verbunden und zu choreografischen Abläufen gestaltet. Auch Rhythmus, räumliche Orientierung, Konzentration und die verlässliche Kommunikation im Team sind Bestandteile des Kurses.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Cheerleading-Elemente hinsichtlich ihrer Bewegungsanforderungen und Sicherheitsaspekte einordnen. Sie verbessern ihre Körperwahrnehmung, Balance und Koordination und wenden diese Fähigkeiten in abgestimmten Bewegungsfolgen an. Zudem können sie einfache akrobatische Positionen kontrolliert vorbereiten, ausführen und wieder auflösen. Die Teilnehmenden gestalten Bewegungsabläufe im Rhythmus und stimmen ihr Handeln verlässlich mit anderen ab. Sie reflektieren die eigene Bewegungsausführung und übertragen die erarbeiteten Prinzipien auf weitere choreografische Kombinationen.