Post-Sportverein Trier e.V.
Cheerleading – Grundlagen und sichere Bewegungsgestaltung
Du lernst die grundlegenden Bewegungen, Armpositionen und Formationen des Cheerleadings kennen und verbindest sie mit einfachen Choreografieelementen. Über mehrere Präsenztermine entwickelst du Schritt für Schritt Koordination, Rhythmusgefühl und Körperspannung. Dabei erprobst du Bewegungsfolgen und lernst, auf eine sichere Ausführung sowie auf die Zusammenarbeit in der Gruppe zu achten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251297
- Veranstalter
- Post-Sportverein Trier e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- PST Toni-Chorus-Halle, Sporthalle, Ausoniusstr. 5, 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene Anfänger*innen, die Cheerleading kennenlernen und grundlegende Bewegungen, Formationen und Choreografieelemente erlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Armpositionen, Körperhaltungen, Schritte und Bewegungsabläufe des Cheerleadings. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Musik, Raumorientierung und dem Zusammenspiel von Bewegung und Ausdruck. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf einfachen Formationen und choreografischen Verbindungen, die im Kursverlauf aufeinander aufbauen. Aspekte wie Körperspannung, Koordination, Aufwärmen und sichere Bewegungsausführung werden in die praktischen Lernsequenzen einbezogen. Die Zusammenarbeit in der Gruppe sowie klare Absprachen bei gemeinsamen Bewegungen ergänzen die Einführung in die Sportart.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Cheerleading-Bewegungen, Armpositionen und Schritte erkennen, benennen und technisch nachvollziehbar ausführen. Sie entwickeln ein besseres Gefühl für Rhythmus, Koordination, Körperspannung und die Orientierung im Raum. Einfache Bewegungsfolgen und Formationen können sie nach Anleitung aufnehmen, miteinander verbinden und in einer kurzen Choreografie umsetzen. Dabei berücksichtigen sie grundlegende Prinzipien des Aufwärmens und der sicheren Bewegungsausführung. In der Gruppe wenden sie klare Absprachen an, nehmen Rückmeldungen auf und reflektieren ihr eigenes Bewegungsverhalten.