Post-Sportverein Trier e.V.
Cheerleading-Stunts – Technik, Sicherheit und Teamarbeit
Du lernst die Grundlagen von Cheerleading-Stunts kennen und entwickelst ein Gefühl für Körperhaltung, Balance und kontrollierte Bewegungen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du einfache Stuntelemente, stimmst dich im Team ab und reflektierst eure Bewegungsabläufe. Dabei stehen sichere Ausführung, gegenseitige Verantwortung und eine klare Kommunikation im Mittelpunkt. So gewinnst du mehr Sicherheit in der Bewegung und kannst einfache Elemente zunehmend eigenständig gestalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251298
- Veranstalter
- Post-Sportverein Trier e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- PST Toni-Chorus-Halle, Sporthalle, Ausoniusstr. 5, 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Cheerleading kennenlernen und insbesondere die technischen und gemeinschaftlichen Grundlagen von Stunts erarbeiten möchten. Angesprochen sind Interessierte an Bewegung, Teamarbeit und der Gestaltung koordinierter Gruppenelemente.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Begriffe, Rollen und Bewegungsabläufe des Cheerleadings mit besonderem Blick auf Stunts. Behandelt werden Körperhaltung, Körperspannung, Balance, Gewichtsverlagerung und die kontrollierte Verbindung einzelner Bewegungsphasen. Die Teilnehmenden lernen Sicherheitsaspekte, geeignete Absprachen und verantwortungsvolle Unterstützung innerhalb der Gruppe kennen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Kommunikation, Timing und der koordinierten Zusammenarbeit bei einfachen Stuntelementen. Die ausgeführten Bewegungen werden beobachtet, verglichen und im Hinblick auf Stabilität, Präzision und sichere Gestaltung reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Grundelemente und Rollen im Cheerleading einordnen und deren Bedeutung für den Aufbau von Stunts erklären. Sie wenden grundlegende Prinzipien von Körperspannung, Balance und kontrollierter Gewichtsverlagerung bei einfachen Bewegungsabläufen an. Sicherheitsregeln, klare Absprachen und die Verantwortung der Beteiligten berücksichtigen sie bei der gemeinsamen Gestaltung von Stuntelementen. Durch abgestimmtes Timing und verständliche Kommunikation koordinieren sie Bewegungen zunehmend sicherer im Team. Eigene Ausführungen können sie beobachten, Rückmeldungen aufnehmen und gezielt im Hinblick auf Stabilität, Präzision und Zusammenarbeit weiterentwickeln.