TSV 1886 e.V. Armsheim - Schimsheim
Zumba – Tanz- und Bewegungskompetenz entwickeln
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen und verbindest sie mit einfachen Aerobic- und Tanzelementen. Über mehrere Präsenztermine erprobst du Schrittfolgen, orientierst dich an Musik und Rhythmus und entwickelst deine Bewegungskoordination weiter. Dabei gewinnst du Sicherheit in der Ausführung und kannst die Bewegungen zunehmend eigenständig in der Gruppe anwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251431
- Veranstalter
- TSV 1886 e.V. Armsheim - Schimsheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.11.2024 – 29.01.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:45–20:45 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Wiesbachtalhalle, Hauptstr. 79, 55288 Armsheim
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba und tänzerisch geprägte Aerobic-Bewegungen kennenlernen und ihre Freude an Musik, Rhythmus und Bewegung in einem mehrteiligen Kurs entwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Bewegungen und typische Elemente der Aerobic. Die Teilnehmenden lernen, einfache Schrittfolgen mit Musik und Rhythmus zu verbinden und dabei Arm- und Beinbewegungen zu koordinieren. Aufeinander aufbauende Bewegungsabfolgen fördern Orientierung, Reaktionsfähigkeit und das sichere Wechseln zwischen verschiedenen Schritten. Die gemeinsame Bewegung in der Gruppe bietet Gelegenheit, Ausführung, Raumwahrnehmung und eigenes Bewegungstempo zu beobachten und zu reflektieren. Ergänzend werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie sich die erlernten Bewegungen zu einer zusammenhängenden Zumba-Sequenz gestalten lassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba- und Aerobic-Bewegungen erkennen, benennen und in ihrer Ausführung unterscheiden. Sie verstehen, wie Musiktempo, Rhythmus und Schrittfolgen die Gestaltung einer Bewegungssequenz beeinflussen. Durch die Verbindung von Arm- und Beinbewegungen verbessern sie ihre Koordination und setzen einfache Abläufe zunehmend sicher um. Sie können Bewegungen an musikalische Veränderungen und den gemeinsamen Ablauf in der Gruppe anpassen. Darüber hinaus reflektieren sie ihre eigene Bewegungsausführung und gewinnen Sicherheit, um erlernte Sequenzen eigenständig anzuwenden.