SG Langenhahn/Rothenbach
Haltung und Bewegung – Körperwahrnehmung und Ausdruck entwickeln
Du erkundest, wie Haltung, Bewegung und Körperwahrnehmung miteinander verbunden sind. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du deine Bewegungsmuster, probierst unterschiedliche Bewegungsqualitäten aus und entwickelst daraus eigene Ausdrucksmöglichkeiten. Dabei kannst du deine Wahrnehmung für Körper, Raum und Bewegungsfluss vertiefen und neue Impulse für deinen persönlichen Bewegungsausdruck gewinnen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251510
- Veranstalter
- SG Langenhahn/Rothenbach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 29.09.2024 – 04.02.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Pfarrheim, 56459 Rothenbach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Körperwahrnehmung, Bewegung und persönlichen Ausdruck interessieren und diese Themen in einem kreativ-kulturellen Kurs vertiefen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Wahrnehmung der eigenen Körperhaltung und die Verbindung von Haltung, Bewegungsfluss und Ausdruck. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit grundlegenden Bewegungsqualitäten wie Spannung, Entspannung, Gewicht, Raum und Rhythmus. Sie beobachten, wie sich Bewegungen auf den persönlichen Ausdruck und die Wirkung im Raum auswirken, und erproben verschiedene Möglichkeiten, Haltung und Bewegung bewusst zu gestalten. Ergänzend werden Körperwahrnehmung, Präsenz und der achtsame Umgang mit den eigenen Bewegungsgrenzen thematisiert. Die fortlaufende Kursstruktur ermöglicht es, Erfahrungen aus den einzelnen Terminen aufzugreifen, weiterzuentwickeln und zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können eigene Haltungs- und Bewegungsmuster bewusster wahrnehmen und beschreiben. Sie verstehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Körperspannung, Bewegungsfluss, Raum und Ausdruck. Durch die Auseinandersetzung mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten erweitern sie ihre Möglichkeiten, Bewegung bewusst zu gestalten und persönliche Ausdrucksformen zu entwickeln. Sie können die Wirkung von Haltung und Bewegung beobachten, vergleichen und für den eigenen Bewegungsausdruck nutzen. Zudem reflektieren sie ihre Erfahrungen und übertragen ausgewählte Wahrnehmungen und Gestaltungsideen in neue Bewegungssituationen.