Kneipp-Verein Haßloch
Aroha – Bewegung, Rhythmus und Körperwahrnehmung
Du lernst Aroha als bewegungsorientiertes Kursformat kennen und verbindest einfache Schrittfolgen mit Musik und rhythmischen Bewegungen. Über mehrere Präsenztermine entwickelst du dein Bewegungsgefühl weiter, beobachtest deine Körperwahrnehmung und findest einen persönlichen Zugang zu den Abläufen. Die regelmäßige Teilnahme kann dazu beitragen, Beweglichkeit, Koordination und körperliches Wohlbefinden zu unterstützen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251590
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 10.02.2025 – 16.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 18,6 Lerneinheiten
- Präsenz
- 18,6 Lerneinheiten
- Ort
- DRK Haus, Rotkreuzstr., 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an erwachsene Teilnehmer*innen, die Aroha kennenlernen und sich in einer Gruppe musikalisch und bewegungsorientiert betätigen möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an Körperwahrnehmung, Koordination und gesundheitsbezogener Bewegung.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsfolgen und typische rhythmische Elemente des Aroha. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Atmung, Körperhaltung und Bewegung. Schrittfolgen werden miteinander verbunden und im Verlauf der mehrteiligen Präsenztermine weiterentwickelt. Dabei werden Koordination, Beweglichkeit, räumliche Orientierung und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers einbezogen. Die Bewegungen werden im Hinblick auf ihre gesundheitsbezogene Bedeutung und ihre Anpassung an die individuellen Möglichkeiten betrachtet.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Bewegungsabläufe des Aroha nachvollziehen und in einfachen Folgen miteinander verbinden. Sie erweitern ihre Fähigkeit, rhythmische Impulse aufzunehmen und Bewegungen koordiniert auszuführen. Durch die bewusste Verbindung von Haltung, Atmung und Bewegung schärfen sie ihre Körperwahrnehmung. Außerdem können sie die Belastung und Ausführung an die eigenen körperlichen Möglichkeiten anpassen. Die erworbenen Bewegungserfahrungen können sie in ihren persönlichen Alltag und in weitere gesundheitsbezogene Aktivitäten übertragen.