Kneipp-Verein Haßloch
Klangentspannung nach Peter Hess – Wahrnehmung und Gestaltung von Entspannungsprozessen
Du lernst die Klangentspannung nach Peter Hess kennen und erfährst, wie Klänge und Schwingungen die bewusste Wahrnehmung unterstützen können. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen nimmst du verschiedene Klangimpulse wahr, probierst Anwendungen im eigenen Erleben aus und reflektierst deren Wirkung auf Ruhe, Aufmerksamkeit und Körperempfinden. Dabei entwickelst du ein differenzierteres Verständnis für einen achtsamen Umgang mit Klang als Möglichkeit der Entspannung. Melde dich beim Verein an, wenn du Fragen zum Kurs hast.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251593
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.03.2025 – 15.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 14:00–15:00 Uhr
- Lernumfang
- 6,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 6,7 Lerneinheiten
- Ort
- Diakonissenhaus, Langgasse 109, 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Klang als Zugang zu Entspannung, Körperwahrnehmung und achtsamer Selbstfürsorge kennenlernen möchten. Angesprochen sind sowohl Interessierte ohne Vorerfahrung als auch Personen, die Klangschalen und die Klangentspannung nach Peter Hess bereits kennen und ihre Wahrnehmung vertiefen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Grundlagen der Klangentspannung nach Peter Hess sowie die besondere Wahrnehmung von Klang, Schwingung und Resonanz. Die Teilnehmenden lernen Klangschalen als Mittel zur Gestaltung von Ruhe- und Wahrnehmungsphasen kennen und beobachten, wie unterschiedliche Klänge auf Körperempfinden, Aufmerksamkeit und innere Ausrichtung wirken können. Praktische Klangimpulse werden im eigenen Erleben erprobt und hinsichtlich ihrer Wahrnehmbarkeit und ihres Einsatzes für Entspannung reflektiert. Ergänzend geht es um eine achtsame, respektvolle Gestaltung von Entspannungsmomenten und um den bewussten Umgang mit persönlichen Grenzen und Reaktionen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Grundgedanken der Klangentspannung nach Peter Hess erläutern und Klang, Schwingung sowie Resonanz im Zusammenhang mit Entspannung einordnen. Sie schärfen ihre Wahrnehmung für körperliche und mentale Reaktionen auf unterschiedliche Klangimpulse. Eigene Erfahrungen mit Klang können sie aufmerksam beobachten, beschreiben und reflektieren. Darüber hinaus entwickeln sie Kriterien für einen achtsamen und verantwortungsvollen Umgang mit Klangangeboten zur persönlichen Entspannung und können passende Impulse in ihren Alltag übertragen.