SFG Bernkastel-Kues e.V.
Zumba Gold – Rhythmus, Bewegung und tänzerischer Ausdruck
Du verbindest einfache Zumba-Choreografien mit lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen und entwickelst dabei mehr Sicherheit in deinen Bewegungen. Im mehrteiligen Präsenzkurs lernst du Schrittfolgen kennen, setzt sie musikalisch um und findest deinen eigenen Bewegungsfluss. Die regelmäßige Teilnahme kann Koordination, Ausdauer und Freude an gemeinsamer Bewegung fördern. Der Verein begleitet dich dabei, Bewegung und Musik miteinander zu verbinden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251610
- Veranstalter
- SFG Bernkastel-Kues e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 17.01.2025 – 23.05.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Schul- und Sportzentrum, Sporthalle, 54470 Bernkastel-Kues
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Freude an Musik, Tanz und gemeinsamer Bewegung haben und Zumba Gold als zugängliche Form des tänzerischen Bewegungstrainings kennenlernen oder weiterführen möchten. Das Angebot richtet sich besonders an Teilnehmende, die einfache, gut nachvollziehbare Choreografien und ein gemäßigtes Bewegungstempo bevorzugen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Schrittfolgen und einfache Choreografien aus dem Zumba-Gold-Kontext. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Rhythmus, Raum und Bewegung und lernen, musikalische Impulse in körperliche Bewegungen zu übersetzen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer in einem tänzerischen Ablauf. Die Schrittfolgen werden wiederholt, variiert und zu zusammenhängenden Bewegungssequenzen gestaltet. Dabei werden Körperwahrnehmung, Ausdruck und die Freude an gemeinsamer kultureller Bewegungspraxis aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Gold-Schritte erkennen, nachvollziehen und in einfachen Choreografien anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen im Takt zu koordinieren und Übergänge zwischen einzelnen Schrittfolgen sicherer zu gestalten. Zudem können sie Bewegungsabläufe an die eigene Wahrnehmung und das eigene Tempo anpassen. Sie erweitern ihre Körperwahrnehmung und reflektieren, wie Musik, Rhythmus und Bewegung den persönlichen Ausdruck beeinflussen. In der Gruppe gewinnen sie Sicherheit bei der gemeinsamen Gestaltung tänzerischer Bewegungssequenzen.