DAV Sektion Kaiserslautern
Toprope-Klettern – Grundlagen sicher anwenden
Du lernst die grundlegenden Abläufe des Toprope-Kletterns kennen und setzt sie unter Anleitung praktisch um. Dabei beschäftigst du dich mit sicherem Anseilen, Kletterbewegungen, Seilführung und der Zusammenarbeit beim Sichern. Durch Beobachtung und Rückmeldung entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit den typischen Abläufen einer Klettersession. Der Verein unterstützt dich dabei, die Grundlagen verantwortungsvoll in der Praxis anzuwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251643
- Veranstalter
- DAV Sektion Kaiserslautern
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 9,1 Lerneinheiten
- Präsenz
- 9,1 Lerneinheiten
- Ort
- Kletterzentrum Barbarossahalle, Kletterhalle, Ludwig-Thoma-Str. 1, 67663 Kaiserslautern
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die das Toprope-Klettern als Sportart kennenlernen und grundlegende Kenntnisse und Fertigkeiten im Klettern und Sichern erwerben möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Elemente des Toprope-Kletterns, darunter das Anseilen, die Nutzung der Kletterausrüstung und die Kommunikation zwischen kletternder und sichernder Person. Die Teilnehmenden befassen sich mit den Prinzipien der Seilführung, der Sicherung und der gegenseitigen Verantwortung. Kletterbewegungen, Gleichgewicht, Tritt- und Griffwahl sowie eine angemessene Bewegungseinteilung werden beobachtet und praktisch erprobt. Ergänzend werden Sicherheitsregeln, typische Risiken und ein aufmerksamer Umgang mit der eigenen körperlichen Belastung thematisiert. Die praktische Anwendung wird durch Austausch, Rückmeldung und gemeinsame Reflexion begleitet.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegende Ausrüstung für das Toprope-Klettern benennen und ihren Einsatz im Ablauf einer Klettersession einordnen. Sie wenden die wesentlichen Schritte des Anseilens, der Verständigung und der Sicherung unter Anleitung an. Eigene Kletterbewegungen können sie hinsichtlich Gleichgewicht, Tritt- und Griffwahl sowie Bewegungsökonomie beobachten und gezielt weiterentwickeln. Darüber hinaus erkennen sie sicherheitsrelevante Situationen, halten vereinbarte Regeln ein und übernehmen Verantwortung in der Zusammenarbeit mit der kletternden beziehungsweise sichernden Person. Die erworbenen Grundlagen übertragen sie auf weitere Klettersituationen und reflektieren dabei ihre Wahrnehmung von Können, Vorsicht und persönlicher Belastung.