DAV Sektion Kaiserslautern
Klettern – Grundlagen und sichere Anwendung
Du lernst zentrale Grundlagen des Kletterns kennen und setzt sie unter Anleitung praktisch um. Dabei beschäftigst du dich mit Bewegung, Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und dem sicheren Verhalten an der Kletterwand. Durch Beobachten, Ausprobieren und gemeinsames Reflektieren entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit grundlegenden Klettertechniken. Für Fragen und Informationen zur Anmeldung steht dir der Verein gerne zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251650
- Veranstalter
- DAV Sektion Kaiserslautern
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 14.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 9,1 Lerneinheiten
- Präsenz
- 9,1 Lerneinheiten
- Ort
- Kletterzentrum Barbarossahalle, Kletterhalle, Ludwig-Thoma-Str. 1, 67663 Kaiserslautern
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Klettern als Sportart kennenlernen und grundlegende Bewegungs- und Sicherheitskenntnisse erwerben möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Kletterns sowie das Zusammenspiel von Körperhaltung, Gleichgewicht, Greifen und Treten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Orientierung an der Kletterwand und mit dem Einschätzen einfacher Bewegungsfolgen. Weitere Inhalte sind grundlegende Sicherheitsregeln, verantwortungsvolles Verhalten und die Aufmerksamkeit für die eigene Belastung sowie die der Kletterpartner*innen. Durch praktische Aufgaben werden Wahrnehmung, Koordination und die Verbindung von Planung und Bewegung erfahrbar. Gemeinsame Beobachtung und Reflexion unterstützen die Einordnung des eigenen Vorgehens und der persönlichen Lernerfahrungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsprinzipien des Kletterns erklären und bei einfachen Kletteraufgaben anwenden. Sie verbessern ihre Wahrnehmung für Gleichgewicht, Körperposition und Bewegungsabläufe und können diese gezielt einsetzen. Sicherheitsregeln und verantwortungsvolle Verhaltensweisen können sie in typischen Situationen berücksichtigen. Eigene Bewegungen und Lösungswege können sie beobachten, beschreiben und anhand einfacher Kriterien weiterentwickeln. Außerdem gewinnen sie Orientierung für einen sicheren und bewussten Einstieg in das Klettern als Sportart.