DAV Sektion Kaiserslautern
Toprope-Klettern – Grundlagen und sichere Anwendung
Du lernst die Grundlagen des Toprope-Kletterns kennen und setzt zentrale Handgriffe an der Kletterwand angeleitet um. Dabei beschäftigst du dich mit Klettertechnik, Sicherung, Ausrüstung und den wichtigsten Regeln für einen verantwortungsvollen Umgang mit Risiken. Durch Beobachtung, praktische Erprobung und gemeinsame Reflexion entwickelst du mehr Sicherheit bei den ersten eigenen Klettererfahrungen. Der Verein informiert dich gern über Anmeldung und weitere Fragen zum Kurs.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251651
- Veranstalter
- DAV Sektion Kaiserslautern
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 18.01.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 9,1 Lerneinheiten
- Präsenz
- 9,1 Lerneinheiten
- Ort
- Kletterzentrum Barbarossahalle, Kletterhalle, Ludwig-Thoma-Str. 1, 67663 Kaiserslautern
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die das Toprope-Klettern kennenlernen und grundlegende Kenntnisse sowie Fertigkeiten im Klettersport erwerben möchten. Das Angebot richtet sich insbesondere an Einsteiger*innen und an Personen, die ihre ersten Erfahrungen an der Kletterwand in einem angeleiteten, interaktiven Kurs vertiefen möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Begriffe, Regeln und Abläufe des Toprope-Kletterns. Die Teilnehmenden lernen die wesentliche Kletter- und Sicherungsausrüstung kennen und befassen sich mit deren sachgerechter Verwendung und Kontrolle. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf grundlegenden Bewegungs- und Klettertechniken wie dem bewussten Einsatz von Tritt- und Griffmöglichkeiten, Körpergewicht und Gleichgewicht. Thematisiert werden außerdem Kommunikation zwischen kletternder und sichernder Person, gegenseitige Aufmerksamkeit sowie typische Risiken und Maßnahmen zu ihrer Vermeidung. Die praktischen Erfahrungen an der Kletterwand werden beobachtet, besprochen und im Hinblick auf Sicherheit, Bewegung und eigene Wahrnehmung reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegende Ausrüstung für das Toprope-Klettern benennen, ihre Funktion erklären und einfache Sicherheitskontrollen nachvollziehbar durchführen. Sie verstehen die grundlegenden Abläufe beim Klettern und Sichern sowie die Bedeutung klarer Kommunikation und aufmerksamer Partner*innenkontrolle. An der Kletterwand wenden sie grundlegende Bewegungsprinzipien an und nutzen Tritte, Griffe, Körperposition und Gleichgewicht bewusster. Risiken können sie einschätzen, sicherheitsrelevante Regeln begründen und ihr eigenes Verhalten entsprechend ausrichten. Zudem reflektieren sie ihre Bewegungserfahrungen und können erste persönliche Lern- und Entwicklungsschritte im Klettersport einordnen.