TV Dannstadt
Sturzprävention – sicher bewegen und selbstständig teilhaben
Du lernst, typische Sturzrisiken im Alltag wahrzunehmen und deine Bewegungen bewusster zu gestalten. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du einfache Bewegungsaufgaben mit der Reflexion eigener Gewohnheiten und Alltagssituationen. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit Gleichgewicht, Kraft und Koordination – wichtige Voraussetzungen für selbstständige Bewegung und gesellschaftliche Teilhabe. Bei Fragen zur Teilnahme berät dich der Verein gern.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251719
- Veranstalter
- TV Dannstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 03.04.2025 – 26.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:30–12:15 Uhr
- Lernumfang
- 10,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 10,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle TV, Angelstr. 17, 67125 Dannstadt-Schauernheim
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die ihre Sicherheit im Alltag verbessern, Sturzrisiken besser einschätzen und ihre selbstständige Beweglichkeit erhalten möchten. Das Angebot richtet sich besonders an Menschen, die sich mit Gleichgewicht, Koordination und alltagsnaher Bewegungsförderung beschäftigen wollen.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge von Gleichgewicht, Kraft, Koordination und sicherer Fortbewegung im Alltag. Die Teilnehmenden betrachten typische Sturzrisiken in unterschiedlichen Alltagssituationen und entwickeln einen aufmerksameren Umgang mit der eigenen Umgebung. Bewegungsaufgaben zu Körperwahrnehmung, Stand- und Bewegungssicherheit werden kennengelernt und hinsichtlich ihrer Alltagstauglichkeit reflektiert. Zudem geht es um den Erhalt von Selbstständigkeit, Handlungssicherheit und gesellschaftlicher Teilhabe durch einen bewussten Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Erfahrungen aus den einzelnen Terminen werden aufgegriffen, verglichen und auf weitere Alltagssituationen übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Einflussfaktoren auf Gleichgewicht und Sturzrisiken benennen und in Alltagssituationen einordnen. Sie verbessern ihre Wahrnehmung für die eigene Körperhaltung, Bewegungskoordination und Bewegungssicherheit. Alltagsnahe Bewegungsaufgaben können sie aufmerksam und angepasst an die eigene Situation anwenden. Eigene Gewohnheiten und Umgebungsbedingungen reflektieren sie im Hinblick auf mehr Sicherheit und Selbstständigkeit. Die gewonnenen Erkenntnisse übertragen sie auf Alltagssituationen und nutzen sie, um ihre Möglichkeiten zur aktiven gesellschaftlichen Teilhabe bewusster wahrzunehmen.