VfR Niederfell 1949 e.V.
Aquafit inklusiv – Bewegung gestalten und Teilhabe stärken
Du lernst, wie sich Aquafit-Bewegungen im Wasser an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassen lassen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsformen aus, beobachtest ihre Wirkung und reflektierst, was eine zugängliche und respektvolle Teilnahme unterstützt. Dabei stärkst du deine Körperwahrnehmung und entwickelst Ideen für ein gemeinsames Bewegungserleben, bei dem Verschiedenheit berücksichtigt wird.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 251935
- Veranstalter
- VfR Niederfell 1949 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.04.2025 – 03.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–17:45 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- Herz-Jesu-Haus Kühr, Schwimmbad, Markstr. 62, 56332 Niederfell
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Aquafit kennenlernen oder ihre Bewegungserfahrungen im Wasser erweitern möchten und dabei Wert auf inklusive, rücksichtsvolle Bewegungsangebote legen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Aquafit-Bewegungen im Wasser sowie ihre Anpassung an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen. Thematisiert werden Körperwahrnehmung, Bewegungskoordination, Belastungssteuerung und ein sicherer Umgang mit den eigenen Möglichkeiten. Die Teilnehmenden betrachten, wie Übungen verständlich vermittelt und innerhalb einer Gruppe variabel gestaltet werden können. Ergänzend geht es um Barrieren und Teilhabemöglichkeiten in Bewegungsangeboten sowie um einen respektvollen Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen. Die einzelnen Termine verbinden praktische Erprobung, Beobachtung und gemeinsame Reflexion.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aquafit-Bewegungen nachvollziehen und entsprechend den eigenen körperlichen Möglichkeiten anwenden. Sie entwickeln ein besseres Gespür für Belastung, Bewegungsausführung und persönliche Grenzen im Wasser. Unterschiedliche Voraussetzungen und mögliche Barrieren in Bewegungsgruppen können sie erkennen und bei der Gestaltung gemeinsamer Aktivitäten berücksichtigen. Außerdem sind sie in der Lage, Bewegungsvarianten zu vergleichen, ihre Erfahrungen zu reflektieren und zu einem wertschätzenden, teilhabeorientierten Miteinander beizutragen.