FC Mündersbach
Neuroathletik – Wahrnehmung und Bewegung gezielt verbinden
Du erkundest in einem mehrteiligen Präsenzkurs, wie Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Bewegung zusammenspielen. An aufeinander aufbauenden Terminen beobachtest du deine Bewegungsreaktionen, probierst neuroathletische Übungen aus und reflektierst deren Wirkung auf Koordination und Körpergefühl. So gewinnst du neue Impulse für einen bewussteren Umgang mit Bewegung und kannst die erarbeiteten Ansätze in deinen Alltag übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252176
- Veranstalter
- FC Mündersbach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 27.11.2024 – 19.02.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:15–11:15 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Sportclub Optimum, Kursraum, Lohmühle 1, 57627 Hachenburg
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Neuroathletik sowie für die Verbindung von Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Bewegung interessieren und ihre körperbezogene Selbstwahrnehmung und Koordination weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Gehirn, Nervensystem, Wahrnehmung und Bewegung. Behandelt werden Übungen zur visuellen, vestibulären und propriozeptiven Wahrnehmung sowie deren Bedeutung für Haltung, Orientierung und Koordination. Die Teilnehmenden beobachten Bewegungsabläufe und erkunden, wie sich Aufmerksamkeit und Wahrnehmungsreize auf die Bewegungsqualität auswirken können. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, neuroathletische Ansätze in alltagsnahe Bewegungs- und Körpererfahrungen zu übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Zusammenhänge zwischen Wahrnehmung, Nervensystem und Bewegung verständlich einordnen. Sie sind in der Lage, ausgewählte neuroathletische Übungen aufmerksam und kontrolliert anzuwenden sowie ihre eigenen Bewegungsreaktionen zu beobachten. Veränderungen in Koordination, Orientierung und Körpergefühl können sie beschreiben und reflektieren. Darüber hinaus entwickeln sie Ideen, wie sich die kennengelernten Wahrnehmungs- und Bewegungsimpulse verantwortungsvoll in den Alltag übertragen lassen.