BSV Ludwigshafen
Wassergymnastik mit Rollstuhl – Beweglichkeit und Körperwahrnehmung im Wasser
Du lernst, wie du die besonderen Eigenschaften des Wassers für deine Bewegung nutzen kannst. In der interaktiven Kursreihe erkundest du angepasste Bewegungsformen, stärkst deine Körperwahrnehmung und reflektierst, was dir im Wasser guttut. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegungsabläufen und kannst passende Anregungen für deinen Alltag mitnehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252184
- Veranstalter
- BSV Ludwigshafen
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 18.01.2025 – 12.07.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:30–12:15 Uhr
- Lernumfang
- 19,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 19,0 Lerneinheiten
- Ort
- Mosaikschule, Schwimmbad, Karl-Lochner-Str. 8, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an erwachsene Menschen, die einen Rollstuhl nutzen und Interesse an angepasster Wassergymnastik, Bewegung im Wasser und der Wahrnehmung des eigenen Körpers haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen angepasste Bewegungsformen im Wasser, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit Rollstuhl ausgerichtet sind. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Auftrieb und dem Wasserwiderstand als Grundlagen für gelenkschonende Bewegungen. Inhalte sind außerdem die Wahrnehmung von Körperhaltung, Bewegungsumfang, Spannung und Entlastung sowie die Abstimmung von Atmung und Bewegung. Die Kursreihe greift Möglichkeiten auf, Bewegungen sicher, dosiert und im eigenen Tempo zu gestalten. Ergänzend werden Erfahrungen aus den einzelnen Terminen reflektiert und auf alltagsnahe Bewegungs- und Selbstfürsorgesituationen bezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die Wirkung von Auftrieb und Wasserwiderstand auf ihre Bewegungsmöglichkeiten erläutern und für die eigene Bewegung nutzen. Sie erweitern ihr Repertoire an angepassten Bewegungsformen und können Bewegungsumfang, Tempo und Intensität bewusster auf die eigene Situation abstimmen. Durch die Beobachtung von Haltung, Atmung und Körpersignalen verbessern sie ihre Körperwahrnehmung im Wasser. Sie entwickeln mehr Sicherheit darin, eigene Belastungsgrenzen zu erkennen und Bewegungen entsprechend anzupassen. Erfahrungen aus der Kursreihe können sie reflektieren und Anregungen für einen bewegungsorientierten Alltag ableiten.