TG Konz 1885 e.V.
Judo – Grundlagen sicher anwenden und Bewegungsabläufe verstehen
Du lernst Judo als vielseitige Sportart mit ihren Bewegungsprinzipien, Regeln und Formen des partnerschaftlichen Lernens kennen. In mehreren Präsenzterminen erprobst du grundlegende Falltechniken, Griff- und Wurfbewegungen sowie Haltegriffe und entwickelst dabei ein besseres Körpergefühl. Die aufeinander aufbauenden Inhalte helfen dir, Bewegungen sicherer einzuschätzen und zunehmend selbstständig anzuwenden. Der Verein informiert dich gern über Teilnahme und Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252469
- Veranstalter
- TG Konz 1885 e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:30–21:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- TG Sportpark, Sporthalle, Hermann-Reinholz-Str. 1, 54329 Konz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Judo als Sportart kennenlernen und grundlegende Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten im partnerschaftlichen Training erschließen möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Prinzipien des Judo, darunter Gleichgewicht, Bewegungsführung und der angemessene Einsatz von Kraft. Einen Schwerpunkt bilden sichere Falltechniken sowie die Wahrnehmung von Körperhaltung, Abstand und Bewegungsrichtung. Die Teilnehmenden lernen grundlegende Griffe, Wurfansätze und Haltegriffe kennen und setzen sie in einfachen Partneraufgaben in Beziehung zueinander. Regeln, Rituale und der respektvolle Umgang mit Trainingspartner*innen gehören ebenso zum Gegenstand wie die Bedeutung von Aufmerksamkeit, Rücksichtnahme und kontrolliertem Handeln. Die mehrteilige Präsenzform ermöglicht es, die Inhalte aufeinander aufbauend zu erproben, zu beobachten und zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Prinzipien des Judo erklären und deren Bedeutung für Gleichgewicht und Bewegungssteuerung einordnen. Sie wenden grundlegende Falltechniken zunehmend sicher an und berücksichtigen dabei Körperhaltung, Raum und Partner*in. Einfache Griff-, Wurf- und Haltebewegungen können sie unterscheiden, in ihrem Ablauf nachvollziehen und unter Anleitung angemessen einsetzen. Sie erkennen sicherheitsrelevante Situationen, reagieren kontrolliert und gestalten Partneraufgaben aufmerksam und respektvoll. Darüber hinaus können sie die Regeln und Rituale des Judo auf das gemeinsame sportliche Lernen übertragen und die eigene Bewegungserfahrung reflektieren.