TG Konz 1885 e.V.
Rhythmische Gymnastik – Bewegung, Körperkoordination und Ausdruck
Du lernst grundlegende Elemente der rhythmischen Gymnastik kennen und verbindest sie mit fitnessorientierten Bewegungsfolgen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen entwickelst du Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und rhythmisches Bewegungsgefühl weiter. Durch angeleitete Bewegungsaufgaben und gemeinsame Reflexion gewinnst du Sicherheit in der Gestaltung und Ausführung von Übungsfolgen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252571
- Veranstalter
- TG Konz 1885 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 05.05.2025 – 08.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- TG Sportpark, Sporthalle, Hermann-Reinholz-Str. 1, 54329 Konz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Frauen, die rhythmische Gymnastik mit fitnessorientierter Bewegung verbinden und ihre Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung sowie ihren Bewegungsausdruck weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen der rhythmischen Gymnastik und ihre Verbindung mit fitnessorientierten Übungen. Behandelt werden Körperhaltung, Körperspannung, Beweglichkeit und die bewusste Wahrnehmung von Bewegungsabläufen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Musikalität, Raumorientierung und der Verbindung einzelner Bewegungen zu einfachen Folgen. Aufeinander aufbauende Aufgaben fördern Koordination, Gleichgewicht und Bewegungssicherheit. Gemeinsame Beobachtung und Reflexion unterstützen die bewusste Gestaltung und Weiterentwicklung der eigenen Bewegungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Elemente der rhythmischen Gymnastik sicherer einordnen und in einfachen Bewegungsfolgen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen rhythmisch zu koordinieren, miteinander zu verbinden und an Musik oder vorgegebene Taktstrukturen anzupassen. Körperhaltung, Körperspannung, Gleichgewicht und Bewegungsweite können bewusster wahrgenommen und gezielt eingesetzt werden. Darüber hinaus entwickeln sie mehr Sicherheit bei der Gestaltung eigener Bewegungsabläufe und reflektieren deren Ausführung im Hinblick auf Ausdruck, Koordination und persönliche Bewegungsmöglichkeiten.