TG Konz 1885 e.V.
Karate – Grundlagen und Bewegungskompetenz
Du lernst Karate als vielseitige Sportart kennen und entwickelst Schritt für Schritt grundlegende Bewegungsformen, Körperhaltung und Koordination. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du technische Grundlagen mit Wahrnehmung, Konzentration und respektvollem Miteinander. Durch angeleitete Partner- und Einzelaufgaben gewinnst du Sicherheit in den ersten Bewegungsabläufen und kannst deine Erfahrungen reflektieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252575
- Veranstalter
- TG Konz 1885 e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- TG Sportpark, Gymnastikhalle, Hermann-Reinholz-Str. 1, 54329 Konz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Karate als Sportart kennenlernen und grundlegende Bewegungs-, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeiten entwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende karatebezogene Bewegungsformen, Körperhaltungen und einfache Techniken. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und der kontrollierten Ausführung von Bewegungen. Ergänzend werden Distanz, Orientierung und Reaktion in einfachen Partneraufgaben aufgegriffen. Die aufeinander aufbauenden Inhalte verbinden körperliche Aktivität mit Konzentration, Selbstwahrnehmung und der für Karate wichtigen Rücksichtnahme. Reflexionen zur eigenen Bewegungsausführung unterstützen einen bewussten und verantwortungsvollen Zugang zur Sportart.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen und Körperhaltungen des Karate beschreiben und unter Anleitung sicher anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen zu koordinieren, das Gleichgewicht zu halten und den eigenen Körpereinsatz kontrolliert zu steuern. In einfachen Partneraufgaben können sie Distanz, Orientierung und Reaktion angemessen berücksichtigen. Außerdem sind sie in der Lage, die eigene Bewegungsausführung wahrzunehmen, zu reflektieren und schrittweise weiterzuentwickeln. Sie verstehen zentrale Aspekte von Konzentration, Respekt und verantwortungsvollem Verhalten im gemeinsamen Sport.