TSC Rheingold Casino Worms-Grünstadt
Seniorentanz – Bewegung und soziale Teilhabe im Alter
Beim Seniorentanz verbinden Sie angeleitete Bewegungen mit Musik und Begegnung in der Gruppe. Über mehrere Präsenztermine lernen Sie unterschiedliche Tanzformen und Schrittfolgen kennen, wenden sie an und reflektieren ihre Wirkung auf das eigene Bewegungserleben. Dabei können Sie Sicherheit im Bewegungsablauf gewinnen und soziale Kontakte im Alltag stärken.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252679
- Veranstalter
- TSC Rheingold Casino Worms-Grünstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 09.01.2025 – 24.04.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 14:15–15:15 Uhr
- Lernumfang
- 16,9 Lerneinheiten
- Präsenz
- 16,9 Lerneinheiten
- Ort
- Weinstrassen-Center, Turnstr. 7, 67269 Grünstadt
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene, die Freude an Musik, Bewegung und gemeinschaftlichem Tanzen haben und ihre körperliche Aktivität sowie ihre soziale Teilhabe im Alltag erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen einfache Tanzformen, Schrittfolgen und Bewegungsmuster, die an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst werden können. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Koordination, Orientierung im Raum und dem Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsabläufen. Musik und Tanz werden als Möglichkeiten gemeinschaftlicher Begegnung und sozialer Teilhabe betrachtet. Ergänzend geht es um die Wahrnehmung eigener körperlicher Möglichkeiten, um Rücksichtnahme in der Gruppe und um einen wertschätzenden Umgang mit unterschiedlichen Bewegungserfahrungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Schrittfolgen und Bewegungsmuster zu Musik nachvollziehen und in der Gruppe anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Rhythmus, Raum und Bewegungswechsel miteinander zu verbinden. Eigene körperliche Möglichkeiten und Grenzen können sie bewusster wahrnehmen und ihr Bewegungshandeln entsprechend anpassen. Darüber hinaus verstehen sie gemeinsames Tanzen als Gelegenheit für Begegnung, gegenseitige Rücksichtnahme und soziale Teilhabe im höheren Lebensalter.