SC Bobenheim-Roxheim
Kangatraining – Bewegung und gleichberechtigte Teilhabe im Familienalltag
Du verbindest beim Kangatraining körperliche Bewegung mit dem gemeinsamen Erleben mit deinem Baby. In mehreren Präsenzterminen lernst du Bewegungsabläufe kennen, wendest sie angeleitet an und reflektierst, wie sich Bewegung und Familienalltag miteinander verbinden lassen. Dabei können Fragen zu Rollenverteilung, Zeit für sich selbst und gleichberechtigter Teilhabe im Alltag sichtbar werden. Der Verein informiert dich gern über Anmeldung und weitere Fragen zum Kurs.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252726
- Veranstalter
- SC Bobenheim-Roxheim
- Zeitraum
- Ab 04.06.2025 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:45 Uhr
- Lernumfang
- 10,4 Lerneinheiten
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Eltern, insbesondere an Mütter und Väter mit Baby, die Kangatraining kennenlernen und Bewegung in ihren Familienalltag integrieren möchten. Angesprochen sind Erwachsene mit Interesse an körperlicher Aktivität, gemeinsamer Zeit mit dem Kind sowie an Fragen zu gleichberechtigter Teilhabe und familiärer Rollenverteilung.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen typische Bewegungsabläufe des Kangatrainings und ihre Verbindung mit der Anwesenheit beziehungsweise dem Einbezug des Babys. Behandelt werden Körperwahrnehmung, Bewegungskoordination, angemessene Belastungssteuerung und ein sicherer Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten im Kurs. Die Teilnehmenden betrachten, wie Bewegung, Elternschaft und persönliche Zeit im Alltag miteinander vereinbart werden können. Ergänzend werden familiäre Rollenbilder, die Verteilung von Sorgearbeit und Möglichkeiten gleichberechtigter Teilhabe im Familienleben aufgegriffen. Die mehrteilige Präsenzform ermöglicht es, Erfahrungen zwischen den Terminen zu vergleichen und die eigenen Perspektiven im Austausch weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe des Kangatrainings nachvollziehen und unter Anleitung angemessen anwenden. Sie nehmen eigene körperliche Signale bewusster wahr und können die Belastung während der Bewegungseinheiten entsprechend einschätzen. Zudem verstehen sie, wie gemeinsame Bewegungsangebote mit einem Baby in den Familienalltag eingebunden werden können. Sie reflektieren, welche Zeit- und Rollenverteilungen ihre eigene Teilhabe an Bewegung und persönlicher Entwicklung fördern oder erschweren. Im Austausch entwickeln sie alltagsnahe Perspektiven auf eine partnerschaftliche Verteilung von Verantwortung und gleichberechtigte Teilhabe in der Familie.