Turn-Team Trier für Gerätturnen 2004 e.V.
Gerätturnen – sichere Landungen und grundlegende Bewegungskompetenzen
Du lernst die Grundlagen des Gerätturnens kennen und beschäftigst dich besonders mit sicheren Landungen vom Sprung in den stabilen Stand. An mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du grundlegende Bewegungsabläufe, beobachtest deine Körperposition und erhältst Rückmeldungen zur Ausführung. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegung, Raum und Geräten und kannst deine Erfahrungen gemeinsam reflektieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252815
- Veranstalter
- Turn-Team Trier für Gerätturnen 2004 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 14.03.2025 – 23.05.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–22:15 Uhr
- Lernumfang
- 21,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 21,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule Ruwer, Turnhalle, Franz-Altenhofen-Str., 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Gerätturnen kennenlernen und grundlegende Bewegungsabläufe an Geräten sowie sichere Landungen entwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Elemente des Gerätturnens mit besonderem Augenmerk auf dem Übergang vom Sprung zur sicheren Landung im Stand. Behandelt werden Körperhaltung, Körperspannung, Gleichgewicht und die räumliche Orientierung während des Bewegungsablaufs. Die Teilnehmenden lernen, Landungen kontrolliert vorzubereiten, den Aufprall angemessen abzufedern und eine stabile Endposition einzunehmen. Ergänzend werden grundlegende Bewegungsformen an Geräten aufgegriffen und in ihrem Ablauf beobachtet und verglichen. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine verbinden praktische Erprobung, Rückmeldung und gemeinsame Reflexion.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Grundprinzipien des Gerätturnens und sicherer Landungen erläutern. Sie erkennen wichtige Merkmale einer kontrollierten Körperhaltung, angemessener Körperspannung und stabilen Standposition. Bewegungsabläufe vom Sprung zur Landung können sie zunehmend koordiniert und bewusst gestalten. Eigene Bewegungen beobachten, relevante Unsicherheiten benennen und Rückmeldungen für die Weiterentwicklung nutzen können sie ebenfalls. Darüber hinaus übertragen sie die erarbeiteten Prinzipien auf weitere grundlegende Bewegungen an Geräten und schätzen ihre Bewegungsausführung reflektiert ein.