Kneipp-Verein Haßloch
Orthopädische Rehabilitation – Bewegung verstehen und sicher gestalten
Du lernst, wie gezielte Bewegung den Umgang mit orthopädischen Beschwerden unterstützen kann. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du grundlegende Informationen zu Körperhaltung, Beweglichkeit und Belastung mit angeleiteten Bewegungsaufgaben. Dabei beobachtest du deine eigenen Bewegungsmuster, entwickelst mehr Sicherheit im Umgang mit Belastungen und reflektierst deine Erfahrungen. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet deine Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252855
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 21.05.2025 – 10.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 15:15–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 22,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 22,0 Lerneinheiten
- Ort
- Judo und Karateclub, Siegfried-Perrey-Straße 3, 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für orthopädische Rehabilitation und einen bewussten Umgang mit Bewegung interessieren. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und alltagsbezogene Bewegung unter fachlicher Anleitung weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Körperhaltung, Beweglichkeit, Muskelkraft und alltagsbezogenen Belastungen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Bewegungsabläufen, die den Rücken, die Gelenke und die umgebende Muskulatur einbeziehen können. Wahrnehmung und dosierte Belastungssteuerung helfen dabei, eigene körperliche Reaktionen zu beobachten und Bewegungen sicherer zu gestalten. Ergänzend werden Möglichkeiten behandelt, Bewegung in den Alltag zu übertragen und persönliche Erfahrungen im Verlauf des mehrteiligen Kurses zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können wichtige Zusammenhänge zwischen Haltung, Beweglichkeit und orthopädischen Belastungen verständlich einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, eigene Bewegungsmuster und körperliche Reaktionen aufmerksam wahrzunehmen. Angeleitete Bewegungsaufgaben können sie kontrolliert und ihrem persönlichen Belastungsempfinden entsprechend anwenden. Außerdem können sie geeignete Bewegungsimpulse für Alltagssituationen auswählen, ihre Erfahrungen reflektieren und den eigenen Umgang mit Bewegung bewusster gestalten.