TV 06 Bad Neuenahr e.V.
Telemark-Technik – Grundlagen des Skifahrens
Du lernst die grundlegenden Bewegungsabläufe des Telemarkens kennen und entwickelst ein Gefühl für Stand, Gleichgewicht und Kurvenführung auf Skiern. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du Bewegungen, probierst sie unter Anleitung aus und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei gewinnst du mehr Sicherheit im Umgang mit der Telemark-Technik und kannst deine Bewegungen bewusster gestalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252918
- Veranstalter
- TV 06 Bad Neuenahr e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 27.12.2024 – 03.01.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–12:15 Uhr
- Lernumfang
- 21,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 21,0 Lerneinheiten
- Ort
- Ortler, Chevedale und Königsspitze, 23030 Santa Caterina SO
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die das Telemarken als Skisport kennenlernen und grundlegende Techniken für das Fahren auf der Piste oder im Gelände erwerben möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundposition des Telemarkens, die Gewichtsverlagerung und das Zusammenspiel von Beinen, Körper und Skiern. Behandelt werden grundlegende Bewegungsabläufe für Anfahren, Bremsen und Richtungswechsel sowie die Gestaltung des Telemarkbogens. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Gleichgewicht, Körperspannung und der Anpassung der Bewegung an unterschiedliche Schnee- und Geländeverhältnisse. Ergänzend werden der sichere Umgang mit der Skiausrüstung und zentrale Aspekte des Verhaltens auf der Skipiste thematisiert. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine verbinden angeleitete praktische Erprobung mit Beobachtung und gemeinsamer Reflexion.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegende Telemark-Position einnehmen und deren Bedeutung für Gleichgewicht und Bewegungssteuerung erläutern. Sie wenden zentrale Bewegungsabläufe für Anfahren, Bremsen und Kurven an und verbinden dabei Beinbewegung, Gewichtsverlagerung und Körperhaltung. Eigene Bewegungen können sie anhand einfacher fachlicher Kriterien beobachten und gezielt weiterentwickeln. Zudem sind sie in der Lage, die Telemark-Technik an verschiedene Fahrsituationen anzupassen und grundlegende Sicherheitsregeln im Skisport zu berücksichtigen. Ihre Erfahrungen ordnen sie ein und gewinnen mehr Selbstständigkeit bei der weiteren Gestaltung ihrer Fahrpraxis.