VfL 1848 Bad Kreuznach
Zumba – Bewegung, Rhythmus und tänzerischer Ausdruck
Du verbindest tänzerische Bewegungen mit Musik und lernst typische Zumba-Choreografien Schritt für Schritt kennen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsfolgen aus, findest deinen eigenen Rhythmus und entwickelst mehr Sicherheit in der Gestaltung. Dabei kannst du Musik, Bewegung und gemeinsames Tanzen als kreative Ausdrucksform erleben und deine körperliche Aktivität im Alltag bereichern.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 252961
- Veranstalter
- VfL 1848 Bad Kreuznach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 30.07.2025 – 08.10.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:30–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 10,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 10,7 Lerneinheiten
- Ort
- Jahnhalle, Hochstraße 27, 55545 Bad Kreuznach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Freude an Musik, Tanz und abwechslungsreicher Bewegung haben und Zumba als tänzerisch-kreative Aktivität kennenlernen oder regelmäßig weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende und wiederkehrende Bewegungselemente des Zumba sowie deren Verbindung mit unterschiedlichen Musikrhythmen. Die Teilnehmenden lernen einfache Choreografien kennen und erweitern diese im Verlauf des Kurses um weitere Schrittfolgen und Übergänge. Thematisiert werden Körperhaltung, Raumorientierung, Koordination und das sichere Gestalten von Bewegungen im Takt. Die Einheiten greifen Elemente verschiedener Tanz- und Musikstile auf und machen deren unterschiedliche Ausdrucksqualitäten erfahrbar. Gemeinsames Tanzen in der Gruppe unterstützt Wahrnehmung, Rhythmusgefühl und einen offenen Zugang zu kultureller Bewegungspraxis.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen zu verschiedenen Rhythmen nachvollziehen und in einfachen Choreografien anwenden. Sie verbessern ihre Koordination, ihr Rhythmusgefühl und ihre Orientierung innerhalb von Bewegungsfolgen. Mit zunehmender Sicherheit verbinden sie einzelne Schritte, Übergänge und Armbewegungen zu zusammenhängenden Abläufen. Dabei entwickeln sie ein Gespür für musikalische Akzente und können Bewegungen passend zur Musik gestalten. Die Teilnehmenden reflektieren ihre eigene Bewegungsausführung und finden einen individuellen, ausdrucksvollen Zugang zum gemeinsamen Tanzen.